Carrot និង Ginger Foam ជាមួយ Mango Scampi ត្រជាក់

John Myers ខែមិថុនា 22, 2021, 7: 14 ព្រឹកបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ថ្ងៃទី ២៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០២១ ម៉ោង ១ ៈ ៣៩ រសៀល

5 ពី 3 ការបោះឆ្នោត

ពេលវេលាសរុប 40

វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច

ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប

ការបម្រើ ប្រជាជន

កាឡូរី 118 kcal

មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល

សេចក្តីណែនាំ

ចិតសំបកការ៉ុត ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ លាងស្លឹកខ្ទឹម កាត់ជាចិញ្ចៀន។ ដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងឆ្នាំងមួយ ចាក់បន្លែចូលហើយទុកឱ្យពុះ។ លាបខ្ញីកាត់ជាគូបល្អ រួចបន្ថែមបន្តិចមុននឹងចប់។ ពេលគ្រប់យ៉ាងទន់ហើយចាក់ទឹកដូងចូល។ បន្ទាប់មកភ្លក់តាមចំណូលចិត្ត និងច្របល់ម្ដងទៀតបន្តិចមុនពេលបម្រើ។

ចំពោះផ្លែស្វាយ សូមរលាយប៊ឺដែលបានជ្រាបចូលក្នុងខ្ទះ ហើយបន្ថែមទឹកម្ទេសផ្អែម។ ប្រឡាក់សាច់ស្វាយចូល រួចបន្ថែមទឹកស្វាយបន្តិច រួចរដូវជាមួយអំបិលខ្ទឹម និងម្រេចបន្តិច។

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 118kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 13.9gប្រូតេអ៊ីន: 2gខ្លាញ់: 6g

សូមផ្ដល់យោបល់