in

អង្ករការ៉ុត-ខ្ញី និងមង្ឃុត

5 ពី 8 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 7 ម៉ោង 50 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 322 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 2 បំណែក ការ៉ុត
  • 0,5 ពាន ជាតិស្ករ
  • 1 បំណែក ប៊ឺរ៉ុនវ៉ានីឡា
  • 1 បំណែក មើមខ្ញី
  • 3 បំណែក ស៊ុត
  • ដង្កូវ
  • zest ពណ៌ទឹកក្រូច
  • 1 បំណែក ស្វាយហោះហើរ
  • 2 សន្លឹក ជែលលីន

សេចក្តីណែនាំ
 

អង្ករការ៉ុត-ខ្ញី និងមូសស្វាយ

  • ចិតសំបកការ៉ុតចោល រួចដាក់ទឹក ៥ស្លាបព្រាបាយ ដាក់ក្នុងចានឆ្នាំង កំដៅ បន្ថែមការ៉ុត ហើយទុកវាចោល។ ដាក់ស្ករ និង 5/1 នៃ vanilla នៅក្នុងឆ្នាំង ទុកចោល 3 នាទីទៀតលើកំដៅមធ្យម។ ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់ បន្ទាប់​មក​ច្របាច់​យក​ខ្ញី​ហាន់​ជា​ការ​ស្រេច។ ទុកឱ្យល្បាយត្រជាក់ចុះ។ ដាក់ពងមាន់ 5 ពង ស្ករ 3 ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅវ៉ានីឡា 3/1 ទឹកដោះគោ 3 កែវ ក្រូច និងក្រូចឆ្មារដាក់ក្នុងធុងមួយ រួចច្របាច់អោយម៉ត់។ ដាក់ល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 1 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកចាក់ម៉ាសតាមរយៈ Sieve បានមួយ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមល្បាយការ៉ុតចូលទៅក្នុងល្បាយទឹកដោះគោហើយកូរ។ រួច​ដាក់​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ធ្វើ​ការ៉េម​ប្រហែល។ 6 ម៉ោង។ លាប​ស្វាយ​១​ផ្លែ កាត់​ជា​ដុំ​តូចៗ រួច​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង។ ចាក់ជាមួយស្ករ 1 ស្លាបព្រាបាយ និង Bourbon vanilla រយៈពេល 1 នាទី សឹមកូរចូល gelatine ទុកអោយត្រជាក់រហូតដល់ល្បាយមិនក្តៅ។ លាយ​ក្រែម​លាយ​ជាមួយ​នឹង​ផ្លែ​ស្វាយ ចាក់​ចូល​កែវ​ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់​ក្នុង​ទូទឹកកក​ប្រហែល​ជា​ការ​ស្រេច។ 2 ម៉ោង។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 322kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 62.4gប្រូតេអ៊ីន: 16.8g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ស៊ុបល្ពៅជាមួយ Croutons ខ្ទឹម

សាច់មាន់ជាមួយខ្ទឹមស ឱសថ និងអូលីវ ជាមួយ Green Apple Millefeuille និង Meerretti