មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 300 g ម្សៅ
- 1 ពាន ទឹកដោះគោ
- 200 g ជាតិស្ករ
- 150 g Margarine / ប៊ឺ
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ម្សៅដុតនំ
- 50 g សូកូឡាពណ៌ស
- 100 g នេះបើយោងតាម Walnut
- 100 g នេះបើតាមគ្រាប់ស្វាយចន្ទី
- 6 ភី។ ស៊ុតពណ៌ស
សេចក្តីណែនាំ
- វាយស៊ុតពណ៌សចំនួន 6 រហូតទាល់តែរឹង។ កាត់សូកូឡា ហើយកិនគ្រាប់ឱ្យម៉ដ្ឋ ដរាបណាវាមិនទាន់កិន។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រួចបត់ចូលក្នុងស៊ុតស។
- នៅ 170 ដឺក្រេកំដៅទាបប្រហែល 30-40 នាទី។ Mega ឆ្ងាញ់ និង juicy ខ្លាំង។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 302kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 67.2gប្រូតេអ៊ីន: 5.5gខ្លាញ់: 0.8g