in

គ្រាប់ស្វាយចន្ទី Walnut Bundt

5 ពី 9 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 30 នាទី
ពេលវេលាសរុប 40 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 1 ប្រជាជន
កាឡូរី 302 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 300 g ម្សៅ
  • 1 ពាន ទឹកដោះគោ
  • 200 g ជាតិស្ករ
  • 150 g Margarine / ប៊ឺ
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ម្សៅ​ដុត​នំ
  • 50 g សូកូឡាពណ៌ស
  • 100 g នេះបើយោងតាម ​​Walnut
  • 100 g នេះ​បើ​តាម​គ្រាប់​ស្វាយចន្ទី
  • 6 ភី។ ស៊ុតពណ៌ស

សេចក្តីណែនាំ
 

  • វាយស៊ុតពណ៌សចំនួន 6 រហូតទាល់តែរឹង។ កាត់សូកូឡា ហើយកិនគ្រាប់ឱ្យម៉ដ្ឋ ដរាបណាវាមិនទាន់កិន។ លាយ​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំងអស់​រួច​បត់​ចូល​ក្នុង​ស៊ុត​ស។
  • នៅ 170 ដឺក្រេកំដៅទាបប្រហែល 30-40 នាទី។ Mega ឆ្ងាញ់ និង juicy ខ្លាំង។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 302kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 67.2gប្រូតេអ៊ីន: 5.5gខ្លាញ់: 0.8g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Currant - យៈសាពូនមី Peach

Pancake Rolls ពោរពេញទៅដោយផ្សិត និង Spinach Blanched