ខាត់ណាផា្កស្ព

in រូបមន្តអាហារពេលព្រឹក, រូបមន្ត

ខាត់ណាផា្កស្ព

by John Myers ខែមិថុនា 23, 2021, 7: 00 ព្រឹកបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ថ្ងៃទី ២៧ ខែមករាឆ្នាំ ២០២១ ម៉ោង ១ ៈ ៣៩ រសៀល

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត

ពេលវេលារៀបចំ 10

ពេលវេលាចម្អិន 20

ពេលវេលាសរុប 30

វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច

ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប

ការបម្រើ ប្រជាជន

កាឡូរី 540 kcal

មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល

230 g ខាត់ណាផា្កស្ព
20 g គំនិត
1 បំណែក ស៊ុត
20 g ប៊ឺត
40 g ឈីស Mozzarella
40 g ឱសថអ៊ីតាលី និងម្ទេស តាមតម្រូវការ

សេចក្តីណែនាំ

បុកខាត់ណាផា្កស្ព កាត់ខ្ទឹមបារាំង និងម្ទេស។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយដៃ។
បង្កើតម្សៅនៅលើក្រដាសដុតនំជាមួយ 2 ស្លាបព្រាហើយដុតនំនៅក្នុងឡប្រហែល 20 នាទី។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 540kcal

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នកសរសេរម្ហូបជាមួយនឹងសំឡេងដឹកនាំដោយចុងភៅប្លែកពីគេ និងទស្សនៈ។