John Myers
សេចក្តីណែនាំ
- ខ្ញុំក្រឡុកម្ទេសដើម្បីឲ្យខឺណែលចេញបានស្រួលជាង។ កាត់វាឱ្យចំហរ យកខឺណែល កាត់ច្រូតស្តើង ដាក់វានៅលើក្រដាសដុតនំនៅក្នុងឡនៅ 80 ° ហើយស្ងួតរយៈពេល 2 ម៉ោង។
- នៅពេលដែលវាប្រេះ (ស្ងួត) ដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ថ្លឹងអំបិលសមុទ្រ រួចបន្ថែមទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ លាយល្អ ចាក់ចូលក្នុងពាង Weck តូចមួយ ហើយបិទគម្របពាងដោយមានការគៀប។ ប្រើសម្រាប់សាច់អាំងត្រីពណ៌ស
