John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 ភី។ beetroot ឆ្អិន
- 2 ស៊ុតឆ្អិន
- 0,5 ត្រសក់
- 200 g Sour cream
- 0,5 លីត្រ ស្រាបៀរ
- 1 bunch ខ្ទឹមបារាំងស្រស់
- 1 bunch Dill
- 100 g អណ្តាតឆ្អិន ឬសាច់ក្រក / Cabanossi
- អំបិល
សេចក្តីណែនាំ
- កាត់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលទៅក្នុងច្រូត។ កិនពងមាន់ស្ងោរជាមួយសម ហើយលាយជាមួយក្រែមជូរ និង mustard ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ហើយចាក់ស្រាបៀរពីលើ។ ត្រាំស៊ុបត្រជាក់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។ បម្រើ cholodnyk ជាមួយ dill chopped ល្អនិង onions និទាឃរដូវ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 108kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 3.3gប្រូតេអ៊ីន: 1.2gខ្លាញ់: 8g
