in

បុណ្យណូអែល៖ ដូងម៉ាការូន

5 ពី 6 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 1 ប្រជាជន
កាឡូរី 480 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 4 ស៊ុតពណ៌ស
  • 150 g ជាតិស្ករ
  • 2 Msp ម្សៅ vanilla ដី
  • 65 g quark
  • 250 g ខ្ទិះដូង
  • 1 ក្រូចឆ្មាមិនព្យាបាល
  • ផ្លូវងងឹត

សេចក្តីណែនាំ
 

  • យើងចូលចិត្តម៉ាការ៉ុនដូងខ្លាំងណាស់ ហើយថែមទាំងមានជើងសូកូឡាតូចៗទៀតផង។
  • សម្រាប់ macaroons វាយស៊ុតពណ៌សឱ្យរឹងហើយចុងក្រោយកូរស្ករជាមួយ pulp វ៉ានីឡា។ លាងក្រូចឆ្មារ ហាលឲ្យស្ងួត រួចជូតពាក់កណ្តាលនៃសំបក រួចបន្ថែម បន្ទាប់មកកាត់ពាក់កណ្តាល ស្រង់ទឹកចេញ រួចបន្ថែមទឹក ១ស្លាបព្រាបាយ ចូលក្នុងល្បាយស៊ុត។
  • បត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុង quark និង flakes ដូងហើយបន្ទាប់មកដាក់ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៅលើថាសដុតនំមួយជួរជាមួយក្រដាសដុតនំ។ ដុតនំនៅ 120-140 ° C (កង្ហារ oven) សម្រាប់ប្រហែល 40 នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏យូរខ្ញុំមានថាសទាំងពីរនៅក្នុងឡ។
  • ពីម៉ាស់ខ្ញុំទទួលបានប្រហែល 70 macaroons ។ ពួកគេត្រូវតែត្រជាក់ទាំងស្រុងឥឡូវនេះ។
  • សម្រាប់ "ជើងតូច" រលាយ couverture លើអាងងូតទឹកហើយជ្រលក់ macaroons ចូលទៅក្នុងវា។ ដាក់នៅលើសន្លឹកអាលុយមីញ៉ូមហើយទុកឱ្យស្ងួត។
  • អរគុណ Roland ជាទីគោរព សម្រាប់រូបថត និងមតិកែលម្អ

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 480kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 37.6gប្រូតេអ៊ីន: 5.8gខ្លាញ់: 34.4g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

រូបថតរបស់ Avatar

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ស្ប៉ាហ្គេតទី ឡា ជេនសុន

ខ្ទះសុដន់មាន់