in រូបមន្ត

បាយ​ទឹក​ដូង​ជាមួយ​ផ្លែ​ចេក និង​សណ្តែក​បណ្តុះ (David Friedrich)

5 ពី 9 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 40 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 175 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 2,5 ភី។ វ៉ាននីឡា
  • 625 ml ទឹកដោះគោ
  • 1000 ml ខ្ទិះដូង
  • 7,5 tbsp ជាតិស្ករ
  • 2,5 tsp Lest zest
  • 10 tbsp ដូងដែលអស់សង្ឃឹម
  • 500 g ខ្ទិះស្រូវ
  • 2,5 ភី។ ចេក
  • សណ្តែក Tonka

សេចក្តីណែនាំ
 

  • យកសំបកវ៉ានីឡាចេញ។ យកទឹកដោះគោជាមួយអង្ករ ទឹកដោះគោដូង ស្ករស ក្រូចឆ្មា ខ្ទិះដូង និងម្សៅវ៉ានីឡា ដាំឱ្យពុះ។ ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ២៥ នាទីដោយកូរម្តងម្កាល។
  • កាត់ចេកជាបំណែក ៗ ។ ដាក់ក្នុងធុងខ្ពស់និងសុទ្ធ។ បុកសណ្តែកសៀង ហើយបម្រើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយអង្ករដំណើប។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 175kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 25.1gប្រូតេអ៊ីន: 2.9gខ្លាញ់: 6.9g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Celery Schnitzel ជាមួយផ្សិត Hearty និងអង្ករឥណ្ឌា Pilaf

Rocket Meatballs with Pineapple Onion Chutney Dip (David Friedrich)