John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 សាច់ត្រីស្ងោរកក
- 300 g ប៉ាស្តា
- 2 Fennel ស្រស់
- 100 g ម្ទេសតូចលាយ
- 200 ml ក្រែម
- ខ្ទឹមសព្រៃកាត់ជាដុំៗ
- 100 g Gauda ជូត
- ម្រេចអំបិល
- ប៊ឺត
- breadcrumbs
សេចក្តីណែនាំ
- ចម្អិនប៉ាស្តាជាមុន។ យកដើមត្របែកចេញ កាត់ជាច្រូតកាត់ជាបន្ទះៗ។ លាងជម្រះម្ទេស កាត់ជាគូបតូចៗ
- លាបចានដុតហើយប្រឡាក់វាជាមួយកំទេច។ ទុកឲ្យត្រីរលាយបន្តិច អំបិល និងម្រេច រួចដាក់ក្នុងខ្ទះជាស្រទាប់ខាងក្រោម បំបែកជាដុំៗល្មម បើចាំបាច់។ បន្ថែម pasta, fennel, paprika និងគុយទាវជាស្រទាប់បន្ថែម។
- បុកខ្ទឹមសព្រៃជាមួយក្រែមហើយចាក់ពីលើ casserole ។ គ្របដណ្តប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយឈីស។
- ដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុននៅ 180 អង្សាសេប្រហែល 40 នាទី។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 205kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 18.2gប្រូតេអ៊ីន: 3.9gខ្លាញ់: 13g
