in

ខូគី៖ ខូឃីស៊ីរ៉ូគ្រឿងទេស

5 ពី 3 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 2 ម៉ោង
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 1 ប្រជាជន
កាឡូរី 456 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ម្សៅ

  • 250 g ម្សៅ​ស្រូវ​សាលី
  • 100 g ជាតិស្ករ
  • 1 tsp cinnamon ដី
  • 1 tsp ផ្លែល្ហុង
  • 0,5 tsp ម្សៅ clove
  • 0,25 tsp ខ្ញីដី
  • 2 tsp សុីរ៉ូប៊ីត
  • 150 g ម៉ាហ្គារីន

ការតុបតែង

  • សូកូឡា icing ខ្លាញ់

សេចក្តីណែនាំ
 

ការផលិតម្សៅ

  • លាយ​ម្សៅ ស្ករ និង​គ្រឿងទេស រួច​បុក​ជាមួយ​ទឹកស៊ីរ៉ូ​ស្ករ​ប៊ី​ត និង​ម៉ា​ហ្គា​រី​ន... រុំ​ក្នុង​ខ្សែភាពយន្ត​តោង រួច​ទុក​ក្នុង​ទូទឹកកក​ប្រហែល ៦០ នាទី​។

រាង

  • យក dough ចេញពីខ្សែភាពយន្តតោង ... លើផ្ទៃការងារដែលមានម្សៅ បង្កើតជាខ្សែដែលច្របាច់ដោយខ្លី និងប៉ូវកំលាំងប្រហាក់ប្រហែល។ ប្រវែងគែមវែង 2 សង់ទីម៉ែត្រនិងកាត់ប្រហែល។ ចំណិតការ៉េក្រាស់ ១ ​​ស

ដុត

  • ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយជួរជាមួយក្រដាសដុតនំ ... ដុតនំនៅក្នុង oven preheated 180 ° C ប្រហែល 12 នាទី ... ដាក់នៅលើ oven ... ទុកឱ្យត្រជាក់ចុះ។

ការតុបតែង

  • រលាយសូកូឡា icing បន្តិច ... ជ្រលក់កំពូលនៃនំប៊ីសស្ទីន ចូលទៅក្នុងល្បាយសូកូឡា ដូច្នេះមានតែ "គម្រប / កំពូល" ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានតុបតែង។

ជំនួយ

  • ប្រសិនបើនំប៊ីសស្ទីនត្រូវបានរក្សាទុកត្រជាក់នៅក្នុងធុងផ្ទុកខ្យល់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ក្លិនក្រអូបនៃគ្រឿងទេសពិតជាហត់ខ្លាំង... ដូច្នេះដុតនំនំនៅចុងខែកញ្ញា ឬដើមខែតុលា ហើយបន្ទាប់មកទុកវាចោល!!!

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 456kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 56.8gប្រូតេអ៊ីន: 4.9gខ្លាញ់: 23.3g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Pancakes Zucchini តូច

ស៊ុប៖ ស៊ុបល្ពៅ និងផ្លែប៉ែសជាមួយផ្លែបឺរ