in

Danube Waves Vegan

5 ពី 9 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 1 ប្រជាជន
កាឡូរី 345 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ម្សៅ

  • 500 g ម្សៅ
  • 125 gr ម៉ាហ្គារីន
  • 450 ml ទឹក​សណ្ដែក
  • 200 gr ជាតិស្ករ
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ម្សៅ​ដុត​នំ
  • រសជាតិវ៉ានីឡា
  • 4 tbsp ម្សៅ​កាកាវ
  • 1 កញ្ចក់ cherries Morello

Buttercream / topping

  • 500 ml ទឹក​សណ្ដែក
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ម្សៅ Custard
  • 2 tbsp ជាតិស្ករ
  • 250 gr ស្ករម្សៅ
  • 250 gr ម៉ាហ្គារីន
  • 200 gr សូកូឡាខ្មៅងងឹត

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ដំបូង​ត្រូវ​ដាក់​ផ្លែ​ឆឺរី​ជូរ​ចូល​ក្នុង​ច្របល់​មួយ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​បង្ហូរ​

ម្សៅ

  • លាយម្សៅ ស្ករ ម្សៅដុតនំ និងរសជាតិ vanilla ក្នុងចានធំមួយ។ រលាយ margarine ក្នុង​ឆ្នាំង​មួយ​កូរ​ជាមួយ​ទឹក​សណ្តែក ហើយ​ចាក់​ចូល​ក្នុង​ចាន​ជាមួយ​គ្រឿងផ្សំ​ស្ងួត។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាម្សៅ។
  • រាលដាល 2/3 នៃម្សៅស្រាលនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយជួរជាមួយក្រដាសដុតនំ។ កូរម្សៅកាកាវចូលទៅក្នុងម្សៅដែលនៅសល់។ ដោយសារម្សៅសូកូឡាឥឡូវនេះមានភាពតឹងតែងបន្តិច ដូច្នេះហើយពិបាកក្នុងការរាលដាលលើម្សៅស្រាល ចូរកូរទឹកដោះគោសណ្តែកចូលទៅក្នុងម្សៅរហូតទាល់តែវារាវ ទើបម្សៅងងឹតអាចរាលដាលបានយ៉ាងងាយលើម្សៅស្រាល។ ចែក cherries បង្ហូររាបស្មើនៅលើ batter ។
  • ដុតនំនៅ 180 ដឺក្រេប្រហែល 30 នាទីហើយទុកឱ្យមូលដ្ឋាននំត្រជាក់

Topping / buttercream

  • សម្រាប់ buttercream ដាក់ទឹកដោះគោសណ្តែកក្នុងខ្ទះ។ ដាក់ម្សៅ pudding ទៅក្នុងពែងមួយជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃស្ករនិង, ពី 500 មីលីលីត្រនៃទឹកសណ្តែកនៅក្នុងសក្តានុពល, យក 5 ស្លាបព្រាបាយហើយកូរជាមួយម្សៅ pudding រហូតដល់រលោង។ យក​ទឹកដោះគោ​ទៅ​ស្ងោរ​ក្នុង​ឆ្នាំង យក​វា​ចេញពី​ចាន​ក្តៅ ហើយ​កូរ​ម្សៅ​មី​ដែល​លាយ​ជាមួយ​នឹង​រំងាស់​ឱ្យ​ឆ្អិន​ម្តងទៀត កូរ​ឱ្យ​សព្វ​។ ទុក​ឱ្យ​ទឹក​ខ្ទិះ​ត្រជាក់​ចុះ ហើយ​កូរ​វា​ជា​រៀងរាល់​ពេល​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មាន​ស្បែក ។
  • បន្ទាប់ពី pudding បានត្រជាក់ចុះ, កូរ margarine (សីតុណ្ហភាពបន្ទប់) ជាមួយម្សៅស្ករហើយបន្ទាប់មកកូរចូលទៅក្នុង pudding ។ បាច buttercream រាបស្មើនៅលើមូលដ្ឋាននំត្រជាក់ហើយត្រជាក់។ ល្អបំផុតសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទីនៅក្នុងទូទឹកកក។
  • បន្ទាប់​មក​រលាយ​ម្សៅ​ខូវ័រ​តេ​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ងូត​ទឹក រួច​លាប​លើ​ប៊ឺ​ក្រែម​ត្រជាក់។ ត្រជាក់នំម្តងទៀតរហូតដល់សូកូឡារឹងមាំ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 345kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 66gប្រូតេអ៊ីន: 11gខ្លាញ់: 3.7g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




នំខេកៈ Apple និង Quark Box

ប៉ាស្តាសាច់ក្រក