in

វេជ្ជបណ្ឌិត​អំពាវនាវ​ឱ្យ​បោះបង់​នំប៉័ង​ស៖ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ដ៏​អាក្រក់​របស់​វា​?

វាមានផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព

វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​បញ្ជាក់​ថា ការ​ទទួល​ទាន​នំបុ័ង​ពណ៌ស​ដែល​ទិញ​ពី​ហាង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​វិវត្តន៍​នៃ​ភាព​ធន់​នឹង​អាំងស៊ុយលីន។ លក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃម្សៅពណ៌សរួមចំណែកដល់រឿងនេះ។

ក្នុងន័យនេះ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Elena Solomatina ណែនាំកុំឱ្យទទួលទានផលិតផលម្សៅពណ៌សជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មូលហេតុដំបូងគឺកំហាប់ជាតិស្ករខ្ពស់។ នេះអាចរំខានដល់ដំណើរការនៃលំពែង។

“ស្ករ​ក្នុង​នំប៉័ង​ស​ធ្វើ​ឲ្យ​លំពែង​អស់​កម្លាំង ព្រោះ​វា​បញ្ចេញ​អាំងស៊ុយលីន​ច្រើន។ ជាលទ្ធផលភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនអាចវិវត្ត។ ក្នុង​ករណី​នេះ ជាតិស្ករ​ឡើង​ខ្ពស់ ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ស៊ី​នៅ​ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម»។

វេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានបន្ថែមថា កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ធ្វើឱ្យខូចដល់ស្ថានភាពសរសៃឈាម ហើយកូលេស្តេរ៉ុលកើនឡើង ក៏ដូចជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម លើសឈាម និងជំងឺវង្វេង។

លើសពីនេះ នំបុ័ងពណ៌សដែលទិញពីហាងមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់ (GI) ។ ហើយវារួមចំណែកដល់ការលើសទម្ងន់ ការធាត់ និងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ អិមម៉ា មីល័រ

ខ្ញុំជាអ្នកឯកទេសផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភដែលបានចុះឈ្មោះ និងជាម្ចាស់ការអនុវត្តអាហារូបត្ថម្ភឯកជន ដែលខ្ញុំផ្តល់ការប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភមួយទល់មួយដល់អ្នកជំងឺ។ ខ្ញុំមានជំនាញក្នុងការការពារ/គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ អាហាររូបត្ថម្ភបួស/បួស អាហាររូបត្ថម្ភមុនសម្រាល/ក្រោយសម្រាល ការបង្វឹកសុខភាព ការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភដាក់ឈ្មោះភេសជ្ជៈធម្មជាតិដែលផ្តល់ថាមពលប្រសើរជាងកាហ្វេ

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយជាមួយនឹងការទទួលទានចេកប្រចាំថ្ងៃ - ចម្លើយរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត