John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 3 មើម Fennel ។
- 1 ម្ទេសក្រហម
- 1 ខ្ទឹមបារាំងធំ
- 4 ការ៉ុតចម្រុះពណ៌
- 0,5 bunch ខ្ទឹមបារាំងនិទាឃរដូវ។
- ប្រេងអូលីវ
- ម្រេចអំបិល
- thyme, rosemary sprigs ស្រស់
- ម្សៅម្ទេសក្រហម
សេចក្តីណែនាំ
- លាងជម្រះផ្សិតឱ្យស្អាត រួចកាត់ជាបន្ទះស្តើងៗ ឬច្រូត។ លាងសមាត papriga, កាត់ពាក់កណ្តាល, យកគ្រាប់ពូជនិងកាត់ជាបំណែកទំហំខាំ។ លាបខ្ទឹមបារាំងកាត់ជាបន្ទះស្តើងៗ។ លាងសមាតខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់ជាចិញ្ចៀន។ លាងសមាតនិងលាបការ៉ុតកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។
- បេះស្លឹកខ្ទឹម រួចហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ។
- Preheat oven ទៅ 200 ° CO / U កំដៅ។ ខាញ់ម្ហូបដុតនំមួយ។
- ដាក់បន្លែដែលកាត់ចូលក្នុងចានមួយ បន្ថែមឱសថ និងគ្រឿងទេស រដូវឱ្យល្អ រួចចាក់ប្រេងឆាពីលើ។ បន្ទាប់មកលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំដាក់នៅក្នុង oven preheated និងដុតនំ។ បន្ទាប់ពី 25 នាទីកូរ / ស្រទាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្តិចហើយបន្ទាប់ពី 20 នាទីទៀតយកបន្លែពណ៌ត្នោតចេញពីឡ។ បម្រើក្តៅឧទហរណ៍ជាមួយត្រី។
