មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់ការគ្របដណ្តប់:
- 1 ស៊ុត
- 125 g ប៊ឺត
- 2 tbsp ទឹក
- 1 tbsp cumin ខ្មៅ
- 1,5 tbsp គ្រាប់អាល់ម៉ុនកាត់
- 1,5 tbsp Gouda ដឹងគុណ
- 0,5 tsp ក្រូចឆ្មា zest, lemon សរីរាង្គ
- 0,5 tsp Hickory ជក់បារីអំបិល
- 1 tsp ម្សៅការី
- 2 កណ្តាល ខ្ទឹមបារាំងក្រហម
- 3 តូច គ្រូសូត្រ
- 1 tsp ប៊ឺត
- 1 tsp ជាតិស្ករ
- 0,5 tsp ទឹកខ្មេះ Balsamic ជាមួយក្រូច
- 200 g ទំពាំងបាយជូបៃតងគ្មានគ្រាប់
- 3 ថាស Kat Ham ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
សម្រាប់តួសម្តែង៖
- 150 g Sour cream
- 200 ml Cremefine សម្រាប់ចម្អិនអាហារ
- 3 ស៊ុត
- 100 g ឈីស feta ដែលដួលរលំ
- 2 tbsp ទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ថ្មីៗ
- 0,5 tsp ទឹកឃ្មុំរាវ
- 1 tbsp ឱសថត្រជាក់នៃ Provence
- 2 tbsp ឈីស Parmesan
- 0,5 tsp Hickory ជក់បារីអំបិល
- 0,5 tsp ម្រេចក្រូចឆ្មា
សម្រាប់ការប្រោះព្រំ៖
- 80 g Gouda ដឹងគុណ
- 2 tbsp គ្រាប់ល្ង
- 1 tbsp cumin ខ្មៅ
ក្រៅពីនោះ៖
- ខ្សែភាពយន្តតោងខ្លះ
- ខ្លាញ់ខ្លះសម្រាប់រូបរាង
សេចក្តីណែនាំ
- កិនម្សៅលាយ ស៊ុត ប៊ឺ ទឹក ខ្ញីខ្មៅ អាល់ម៉ុន ហ្គូដា ក្រូចឆ្មា និងគ្រឿងទេសឱ្យបានរហ័ស ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅរលោង។ រាងជាបាល់ រុំក្នុងខ្សែភាពយន្តតោង ហើយទុកក្នុងទូទឹកកកប្រហែល 40 នាទី។
- ពេលសម្រាក សូមបកខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមក្រហមចេញ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាច្រូតកាត់ជាច្រូត ចែកខ្ទឹមក្រហមជាចិញ្ចៀន។ កំដៅប៊ឺនៅក្នុងខ្ទះមួយហើយញើសទាំងពីរនៅក្នុងវារហូតដល់ប្រែពណ៌។ បន្ថែមស្ករហើយទុកឱ្យ caramelize ខណៈពេលដែលកូរ។ ចាក់ទឹកខ្មេះ ហើយទុកចោល 3-4 នាទីលើកំដៅទាប បន្ទាប់មកយកចេញពីកំដៅ ហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
- កំដៅ oven ទៅ 200 ដឺក្រេ (កំដៅកំពូលនិងខាងក្រោម) ។ លាងសមាតទំពាំងបាយជូរហើយកាត់វាជាពាក់កណ្តាល។ ដាក់មួយឡែកជាមួយ Ham កាត់ជាគូប។ សម្រាប់ការលាយបញ្ចូលគ្នានូវក្រែមជូរ, ក្រែមហ្វីន, ស៊ុត, ឈីស feta, ទឹកក្រូចឆ្មា, ទឹកឃ្មុំ, ឱសថ និង Parmesan ។ រដូវជាមួយអំបិលជក់បារី និងម្រេចក្រូចឆ្មា។
- ខាញ់ខ្ទះឆា (ទំហំ 26) ស្តើងៗ។ រមៀលចេញ dough ស្តើងដាក់វានៅក្នុងផ្សិតនិងបង្កើតគែមមួយ។ ចាក់ម្សៅជាច្រើនដងដោយសម។
- បាចទំពាំងបាយជូនៅលើ dough ជាមួយនឹងផ្នែកខាងកាត់ចុះ។ បន្ទាប់មកហាន់ហាន់ជាបន្ទះៗពីលើ។ ចុងក្រោយចាក់ល្បាយខ្ទឹមបារាំងពីលើវា។
- បាច icing លើ tart ដើម្បីឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគ្របដណ្តប់។ ប្រោះជាមួយឈីស គ្រាប់ល្ង និង cumin ខ្មៅដើម្បីដុតនំ។ ដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ប្រហែល 45-50 នាទីរហូតដល់ tart មានពណ៌ត្នោតល្អ។ ទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិចបន្ទាប់មកបម្រើ។ សាឡាត់ស្រស់នៃជម្រើសរបស់អ្នកទៅជាមួយវា។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 381kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 6.1gប្រូតេអ៊ីន: 10.7gខ្លាញ់: 35.1g