in

ម្រាមដៃត្រីនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 40 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 23 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 ខ្ចប់ ដំបងត្រី
  • 1 គំនិត
  • 400 g ប៉េងប៉ោះលុបចោល
  • 2 tbsp បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
  • 1 ខ្ចប់ បន្លែប៊ឺទឹកកក
  • 200 ml ទំពាំងបាយជូរបន្លែ
  • 1 កញ្ចក់ ម្ទេសអាំង
  • ប្រេង
  • ម្រេចអំបិល
  • 200 g ឈីសដឹងគុណ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ចៀនម្រាមដៃត្រីនៅក្នុងខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថាជាមួយប្រេងរហូតដល់មាស។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងឱ្យល្អិត រួចចៀនក្នុងប្រេងបន្តិច។ បន្ថែមការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះនិងចៀនរយៈពេលខ្លី។ បន្ថែមប៉េងប៉ោះកាត់និងបន្លែប៊ឺ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយបន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះពីរបីនាទីលើកំដៅមធ្យម។ ចាក់ចូលក្នុងស្តុកបន្លែ។
  • ចាក់​ម្ទេស​ហាន់​រួច​កាត់​ជា​ច្រូត។ បន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។ ភ្លក់រសជាតិជាមួយអំបិល ម្រេច និងគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៀត។
  • ដាក់​ទឹក​បន្លែ​-​ប៉េងប៉ោះ​ដាក់​ក្នុង​ចាន​ដុត។ ដាក់ម្រាមដៃត្រី (ទាំងទាំងមូល ឬកាត់ជាបំណែកៗ) នៅលើកំពូល ហើយចុចស្រាលៗចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់។ ប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណហើយដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុននៅលើធ្នើកណ្តាលនៅ 180 - 200 ដឺក្រេប្រហែល 15 នាទី។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 23kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 1.5gប្រូតេអ៊ីន: 0.6gខ្លាញ់: 1.6g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ផាត ថៃ

Larch Liqueur