មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 600 g ប្រភេទម្សៅស្រូវសាលី 405
- 15 g Yeast ស្រស់
- 5 ស្លាបព្រា ទឹកដោះគោ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលរ៉ុក
- 2 ស្លាបព្រា (កម្រិត) ឱសថស្ងួត (ខ្ទឹមស, ផ្កាកុលាប, ម្ទេស, thyme, basil ... )
- 1 ស្លាបព្រា (កម្រិត) ជាតិស្ករ
- 60 g ប៊ឺសរីរាង្គ
- 2 បំណែក ស៊ុត yolks សរីរាង្គ, ស្រស់
- គ្រាប់ល្ង
សេចក្តីណែនាំ
- ដាក់ម្សៅក្នុងចានលាយ។ បុកដំបែក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ២៥០មីលីលីត្រ ហើយកូរ។ កំដៅទឹកដោះគោបន្តិច។ បន្ទាប់មកចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងចូលក្នុងចាន បន្ថែមស្ករ អំបិល គ្រឿងទេស ប៊ឺរទន់ៗ ហើយកូរជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ (dough hook)។ ជាចុងក្រោយ, ច្របាច់ចូលទៅក្នុងម្សៅរលោងដោយដៃរបស់អ្នក។ គ្របដណ្តប់ហើយទុកចានដាក់ក្នុងកន្លែងក្តៅមួយសម្រាប់ 250 នាទី។
- ដាក់ក្រដាសដុតនំនៅលើសន្លឹកដុតនំ។ Knead dough ម្តងទៀតដាក់វានៅលើក្រដាសដុតនំហើយចែកចាយវា។ ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យវាបន្តិចជាមួយនឹងម្ជុលរំកិល។ បន្ទាប់មកដុសជាមួយស៊ុតលឿងចំនួន ២ រួចប្រោះជាមួយគ្រាប់ល្ង។ ទុកឱ្យនំប៉័ងរាបស្មើរយៈពេល 2 នាទីវានឹងកើនឡើងម្តងទៀតបន្តិច (មើលរូបថត) ។
- កំដៅចង្ក្រានដល់ 180 ដឺក្រេហើយដុតនំ flatbread ប្រហែល 20 នាទី។
- dough មានភាពជាប់លាប់ល្អណាស់។ អ្នកស្ទើរតែមិនកត់សំគាល់គ្រឿងទេសនៅក្នុង dough អ្នកពិតជាអាចបន្ថែមឱសថផ្សេងទៀតឬរសជាតិផ្សេងទៀត។
- មានសាច់ត្រីពីឡជាមួយម្ទេស និងខ្ទឹមបារាំង។ ចៀនម្ទេសស្រាលៗក្នុងប្រេងអូលីវជាមួយខ្ទឹមបារាំង ហើយរដូវជាមួយអំបិល។ ដាក់ក្នុងចានដែលធន់នឹងកំដៅហើយដាក់ក្នុងឡ (ប្រហែល 10 នាទី) ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 290kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 60.1gប្រូតេអ៊ីន: 9.1gខ្លាញ់: 1.1g