in រូបមន្ត

នំ Lemon Fluffy

បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 30 នាទី
ពេលវេលាសរុប 40 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 3 ប្រជាជន
កាឡូរី 430 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 2 ស៊ុត
  • 60 g ម្សៅ
  • 100 g ជាតិស្ករ
  • 50 g ម្សៅអាហារ
  • 110 g ប៊ឺត
  • 0,25 tsp ម្សៅ​ដុត​នំ
  • 0,5 ដប ប្រេងក្រូចឆ្មា
  • 0,5 tsp ក្រូចឆ្មាផ្តោតអារម្មណ៍
  • 2 tbsp ទឹក

សេចក្តីណែនាំ
 

  • លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានលាយ។ ម្សៅមិនគួររឹងពេកទេ ប៉ុន្តែមានភាពជាប់លាប់។ ដាក់ម្សៅក្នុងទម្រង់ 18 សង់ទីម៉ែត្រ។ សម្រាប់រូបរាងធំជាងនេះ dough ត្រូវតែត្រូវបានកើនឡើងទ្វេដង។ ដុតនំសំណុំបែបបទនៅក្នុង oven unheated នៅ 170 ° C សម្រាប់ប្រហែល 30 នាទី។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមើលជាមួយ skewer នៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើ។
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 430kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 50gប្រូតេអ៊ីន: 1.9gខ្លាញ់: 24.7g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Apple Strudel ផលិតពីនំ Puff Pastry

ដំឡូងនិងខ្ទឹមបារាំង Tortilla