មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 4 Hollunder blossoms, ស្រស់និងកើនឡើង
- ប្រេង Rapeseed សម្រាប់ចៀន
ថ្ម
- 3 ស៊ុត
- 200 g ម្សៅ
- 200 ml ទឹកដោះគោ
- 1 tsp ស៊ីណាមម៉ុន
- 1 tsp ជាតិស្ករ
- 1 ក្តិច អំបិល
បន្ថែម
- ម្សៅស្ករដើម្បីប្រោះ
- ការ៉េមវានីឡា
សេចក្តីណែនាំ
- ខ្ញុំទើបតែនៅលើផ្លូវជាមួយកង់របស់ខ្ញុំ ហើយពួកគេជាច្រើនមានផ្កា holler នៅលើភ្លៅរបស់ខ្ញុំ ... ខ្ញុំចាំថាអ្នកអាចរីករាយជាមួយវាយ៉ាងអស្ចារ្យ ចៀន និងជាមួយកាហ្វេ និងការ៉េមវ៉ានីឡា ... ជាការចងចាំពីកុមារភាពរបស់ខ្ញុំម្តងទៀត។ .
- ត្រូវតែមានដើមខ្លះនៅសេសសល់លើផ្កាហូលឡឺ ដើម្បីជ្រលក់ក្នុងប្រេង.. ខ្ញុំបានដុសខាត់ផ្កានោះឱ្យស្អាតហើយដោយហេតុនេះ.. ច្របល់គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ម្សៅ ... ប្រេងនៅក្នុងឆ្នាំងត្រូវបានកំដៅខ្លាំង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំយកផ្កាមួយមកជ្រលក់ក្នុងម្សៅ រួចដាក់ក្នុងប្រេងក្តៅខ្លាំង ... នៅក្នុងនោះខ្ញុំចៀនផ្កាដូចអ្នកឃើញ..
- ខ្ញុំធ្វើកាហ្វេមួយពែងស្អាត យកចានមួយដាក់ផ្កាបំពងដាក់លើវា ប្រោះជាមួយស្ករម្សៅ រួចយកទៅស្ងោរ ការ៉េមវ៉ានីឡា.. ឆ្ងាញ់ហើយភ្លក់ទៀត វាមានក្លិនឈ្ងុយដូចហឹរ និង និទាឃរដូវ ...
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 73kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 11.2gប្រូតេអ៊ីន: 3.2gខ្លាញ់: 1.6g