មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 7 ជើងជ្រូក
- ខ្ទឹមខ្លាំងណាស់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- គ្រាប់ពូជ caraway, អំបិល, ម្រេច, lard មួយចំនួន
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- ស្រាបៀរងងឹត
- បន្លែតាមរដូវដែលខ្ញុំមាន
- 2 បន្ទាត់បង្កាត់ពូជ
- 5 ដំឡូងឆ្អិនមុន។
- 3 ការ៉ុតដែលបានចម្អិនជាមុន
- 2 Paprika
- 0,5 kg ប៉េងប៉ោះស្រស់
- គ្រឿងទេសតាមរដូវ
- ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
- Krenn ស្រស់ៗ ត្រសក់ នំបុ័ងកសិករ
- ស្រល់ brandy
សេចក្តីណែនាំ
- ជំហានទី១ លាងសាច់ជ្រូកឲ្យស្អាត រួចស្ងោរក្នុងទឹកអំបិលឲ្យបានច្រើនប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ខ្ញុំក៏បានបន្ថែមគ្រាប់ caraway មួយចំនួន និងខ្ទឹមសទាំងមូលទៅក្នុងទឹក។
- ក្នុងពេលនោះត្រូវលាយខ្ទឹមសប្រហែល១ក្បាល អំបិល ម្រេច ការ៉ុត និងប្រេងបន្តិចដាក់ចូលទឹក។ ខ្ញុំក៏យកទឹកស៊ីអ៊ីវ២ដើមមកជ្រលក់រសជាតិឆ្ងាញ់។
- យកសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំចេញពីទឹក រួចទុកឲ្យត្រជាក់បន្តិច។ កុំបោះចោលទឹកចម្អិនអាហារទាំងអស់។
- ឥឡូវនេះកាត់ចូលទៅក្នុង stilts និងលុបនៅក្នុង marinade បានរៀបចំ, រុំនៅក្នុង foil អាលុយមីញ៉ូមនិងទុកឱ្យសម្រាកនៅក្នុងទូទឹកកកមួយយប់។ ស្នាមប្រឡាក់ចូលដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសាច់។
- នៅថ្ងៃបន្ទាប់ត្រូវចៀនសាច់អាំងជាមុននៅក្នុងឡនៅ 180 ដឺក្រេ។ ខ្ញុំបានបន្ថែម lard មួយចំនួនដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ ចាក់ទឹកឆ្អិនបើចាំបាច់។
- មួយម៉ោងក្រោយមក ខ្ញុំបានយកគល់ឈើចេញពីបំពង់ ហើយបញ្ចប់ការចៀនវាភ្លាមៗនៅលើដុត។ ជក់ជាមួយស្រាបៀរងងឹតគ្រប់ពេល។
- អ្នកប្រហែលជានឹងដាក់បាវបន្លែនៅក្នុង KB ។ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេស្គាល់រួចទៅហើយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាបានភ្លក់រសជាតិដ៏អស្ចារ្យ។ យើងមានក្រែនស្រស់ ស្ពៃក្តោប ត្រសក់ជូរ ម្ទេសជូរ និងនំបុ័ងកសិដ្ឋានស្រស់ៗ។ រស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែស្រល់ថ្មស្វីស ក្រោយមកធ្វើឱ្យអ្វីៗល្អឡើងវិញ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 17kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 2.6gប្រូតេអ៊ីន: 1gខ្លាញ់: 0.2g