in

ភ្លៅទួរគីដែលផលិតនៅផ្ទះជាមួយទឹកជ្រលក់ និងនំប៉ាវ

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 1 ម៉ោង 40 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 2 ម៉ោង
ពេលសម្រាក 10 នាទី
ពេលវេលាសរុប 3 ម៉ោង 50 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន
កាឡូរី 38 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ខ្ញុំត្រូវការភ្លៅសម្រាប់ទួរគី

  • 1 ទាំងមូល ភ្លៅទួរគី

វិធីសាស្រ្តទឹកជ្រលក់

  • 2 ទាំងមូល ការ៉ុតកាត់ជាដុំៗ
  • 1 ទំហំ ខ្ទឹមបារាំងហាន់ជាចំណិត
  • 3 ថាស celery ស្រស់ៗ
  • 4 ផ។ ក។ ប៉េងប៉ោះតូច
  • 1 ម្រាមជើង ខ្ទឹមស្រស់
  • 0,5 បំពង់ ម្សៅ paprika ស្រាល
  • ប៊ឺត

ទំពាំងបាយជូរជាមួយវា។

  • កាត់បន្លែ + សំបក + ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង
  • ឆ្អឹងតួកគីពីជើង
  • ទឹកសម្រាប់ចាក់
  • ស្លឹក Bay, berries juniper អាស្រ័យលើរសជាតិរបស់អ្នក។

សម្រាប់នំប៉ាវ

  • 8 ទំហំ​កណ្ដាល ដំឡូងឆៅឆ្អិន
  • 4 បំណែកតូចៗ ដំឡូងបារាំងលាបនិងឆ្អិន
  • 2 ភីក. ជំនួយនំប៉ាវ
  • អំបិល
  • ម្សៅម្សៅ + ទឹកសម្រាប់នំប៉ាវ + អំបិល

សម្រាប់ទឹកជ្រលក់

  • 2 ស្លាបព្រា។ ម្សៅម្សៅ
  • 1 មួកតូច Cognac (មួកពីមួក)
  • 2 ស្លាបព្រា ជាមួយបន្លែច្របាច់ពីទឹកជ្រលក់

សាឡាត់ការ៉ុត

  • 4 កណ្តាល ការ៉ុត
  • 1 ឌីស Bacon
  • 1 កណ្តាល ខ្ទឹមបារាំងស្រស់
  • Parsley + ម្ទេស
  • 1 បាញ់ល្អ។ ទឹកខ្មេះ Ressi
  • 1 ក្តិច អំបិល ម្រេច ស្ករ
  • 1 ស្លាបព្រា។ ប្រេង​អូ​លីវ

សេចក្តីណែនាំ
 

ការរៀបចំ។

  • លាងបន្លែអោយស្អាត សឹមដាក់ចានដាក់ក្នុងឆ្នាំង បន្ថែមឆ្អឹងទួរគីដែលរលុង ចាក់ទឹកចូលឆាអោយសព្វ រួចដាំអោយពុះ។ កាត់​បន្លែ​ជា​គូប ប្រឡាក់​ស្លឹក​ paprika ក្នុង​ខ្ទះ​អាំង​ឱ្យ​ល្អ​ជាមួយ​ប៊ឺ​បន្តិច។ ឥឡូវនេះចាក់ទំពាំងបាយជូរនៅលើដូច្នេះថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានគ្របដណ្តប់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដាក់ភ្លៅលើបន្លែហើយដាក់វានៅក្នុងបំពង់ដំបូងនៅលើផ្លូវដែកកណ្តាល 200 °សម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងដ៏ល្អ។ បន្ទាប់មកប្តូរចុះទឹក 180° ម្តងហើយម្តងទៀត ទើបអាចចៀនបានដោយខ្លួនឯង

ម្តងម្កាល។

  • ខ្ញុំ​បក​ការ៉ុត បក​ដំឡូង​ប៉ុន្មាន​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​សម្រាប់​នំប៉ាវ រួច​ដាក់​ចូល​ក្នុង​ចំហុយ ហើយ​ចម្អិន​រហូត​ដល់​ទន់។ កាត់ bacon ទៅជាគូប ហើយចៀនខ្ទឹមបារាំងក្នុងខ្ទះ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែក្រឡុកវាតិចៗ។ ដាក់មួយឡែករក្សាកំដៅ។ ពេល​ការ៉ុត​ទន់​ល្មម កាត់​ជា​ចំណិត​ដាក់​ក្នុង​ចាន​ដោយ​កាំបិត ចាក់​ខ្ទឹម​បារាំង និង​ប៊ីចេង​ចូល​ច្របល់​ចូល​ច្របល់​ជាមួយ​អំបិល និង​ម្រេច រួច​ទុក​ឲ្យ​ចោត។ ប្រោះជាមួយម្ទេសនិង parsley ។

នំប៉ាវ

  • លាប​ដំឡូង​ក្នុង​ចាន​ដោយ​ទឹក​ហើយ​ដាក់​កញ្ចប់​ជំនួយ​នំប៉ាវ។ អ្នក​ណា​ដែល​មាន​ម៉ាស៊ីន​កែច្នៃ​អាហារ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ដំឡូង​ចូល​តាម​ម៉ាស៊ីន​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់។ ឥឡូវ​នេះ​ដាក់​ថង់​ដំឡូង​មួយ ឬ​កន្សែង​ផ្ទះបាយ​មួយ​នៅ​ក្នុង​ធុង​ខ្ពស់​មួយ។ ចាក់ចូលទៅក្នុងរង្គាលដឹងគុណ, ច្របាច់ចេញឱ្យបានល្អ, dough គួរតែទន់រួចទៅហើយ។ កុំបោះចោលម្សៅវានឹងដោះស្រាយយើងនៅតែត្រូវការវាសម្រាប់ម៉ាសនំប៉ាវ។
  • ឥឡូវ​ខ្ញុំ​ដាក់​ទឹក​នំប៉ាវ​ឱ្យ​ពុះ កូរ​អំបិល និង​ម្សៅ​ពោត​ជាមួយ​ទឹក​ត្រជាក់​រហូត​ដល់​រលោង រួច​កូរ​ឱ្យ​ចូល​ទឹក​ស្ងោរ (វិធី​នេះ​នំប៉ាវ​មិន​ឆ្អិន​ទេ)។ ពេលនេះ ប្រោះនំប៉ាវជំនួយទៅក្នុងល្បាយដំឡូងឆៅ រួចប្រោះដំឡូងបារាំងដែលស្ងោររួច កាត់ដំឡូងឆៅលាយចូលគ្នាឱ្យសព្វល្អ ចាក់ទឹកម្សៅដំឡូងចូល ម្សៅដំឡូងបានស្រោបលើបាត ដែលឥឡូវប្រហោងចេញ។ និងធ្វើការចូលទៅក្នុងម៉ាស់នំប៉ាវ។
  • កុំភ្លេចអំបិល។ ខ្ញុំបានកាត់ croutons toasted ហើយឥឡូវនេះពួកគេត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងនំប៉ាវ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ យើងបង្វែរនំប៉ាវ ដែលជាប្រហោងមួយនៅចំកណ្តាល ហើយនៅទីនោះ នំប៉ាវចូលមកបិទនំប៉ាវ ហើយរុញវាចូលទៅក្នុងទឹក។ ឥឡូវនេះពួកគេត្រូវការប្រហែល 15-20 នាទី។ ទុក​ឱ្យ​វា​ឆ្អិន​ម្តង រួច​ប្តូរ​មក​វិញ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ចោត។ បើ​ទឹក​នៅ​តែ​ពុះ​នោះ អ្នក​គ្រាន់​តែ​ចាក់​ទឹក​ត្រជាក់​មួយ​កែវ​ចូល​ហើយ​អ្វីៗ​ក៏​ល្អ។

ទឹកជ្រលក់នេះ

  • យកសាច់ចេញ កាត់ជាចំណិតៗ បង្ហូរទំពាំងបាយជូរតាម Sieve ចង្អុល ដាក់បន្លែអាំងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ចាក់ទំពាំងបាយជូរបន្តិច និងច្របាច់អោយម៉ត់។ ដាក់​ទំពាំងបាយជូរ​ចូល​ក្នុង​ឆ្នាំង​វិញ បន្ថែម​ទឹក​សុទ្ធ​មួយ​ចំនួន​ហើយ​ក្រាស់​ជាមួយ​ម្សៅ។ ខ្ញុំរីករាយក្នុងការបន្ថែមស្រាកូញាក់ បន្ទាប់មកទឹកជ្រលក់នឹងមានពន្លឺចែងចាំង។ ភ្លក់។ នោះហើយជាវាច្រើន ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃវា។
  • នៅទីបញ្ចប់ ពិតណាស់ នៅមានថ្ងៃមួយនៅថ្ងៃស្អែក។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 38kcalប្រូតេអ៊ីន: 5.2gខ្លាញ់: 1.9g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Apple Jelly ជាមួយចេក

Reiberdatschi ជាមួយ Thermomix