in

Kale Buckwheat Pancake Lasagna

5 ពី 5 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 30 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 45 នាទី
ពេលសម្រាក 5 នាទី
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង 20 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន

គ្រឿងផ្សំដែល
 

pancakes

  • 80 g ម្សៅ Buckwheat
  • 200 ml ទឹកដោះគោ
  • 3 ភី។ ស៊ុត
  • អំបិល
  • ឆៃថាវ

ការ​បំពេញ

  • 250 g ខាត់ណា
  • 160 g ឈីស Ricotta
  • 60 g ឈីសដឹងគុណ
  • 1 ភី។ គំនិត
  • ទឹកដោះគោខ្លះ ប៊ឺខ្លះ ប្រេងឆាខ្លះ
  • ម្រេចអំបិល
  • 2 ភី។ មេតថេន

សេចក្តីណែនាំ
 

  • សម្រាប់នំ pancake វាយម្សៅ buckwheat ជាមួយទឹកដោះគោ។ បន្ថែមអំបិលហើយកូរស៊ុត។ វាក៏មានការប្រមូលផលថ្មីៗផងដែរ ដែលអ្នកអាចទុកចោលបាន - បន្ទាប់មកវានឹងមានពណ៌បៃតងគ្រប់គ្រាន់។
  • ដុតនំប្រហែល 4-5 pancakes ពី batter នៅក្នុង Pan ជាមួយប្រេង frying បន្តិចហើយទុកមួយឡែក។
  • យក​ដើម​ខាត់ណា​មក​លាង​ទឹក​។ ក្នុង​ខ្ទះ​មួយ​ចៀន​ខ្ទឹម​បារាំង​មួយ​ដើម​រហូត​ដល់​ប្រែពណ៌ ហើយ​បន្ថែម​ខាត់ណា​សើម​ចូល។ ស៊ែររហូតដល់វាដួលរលំបន្តិច។ អំបិល​និង​ម្រេច។
  • ខាញ់ម្ហូបដុតនំមួយជុំជាមួយប៊ឺ។ តាមឧត្ដមគតិវាជាទំហំនៃនំផេនខេន។ ដាក់នំផេនខេនដំបូងនៅក្នុងវា។ ជក់ជាមួយ ricotta ។ ប្រសិនបើវាស្ងួត និងប្រេះដូចរបស់ដែលផលិតនៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំ កូរក្រែមជាមួយទឹកដោះគោបន្តិច។ ដាក់ផ្នែកមួយនៃខាត់ណានៅលើកំពូល និងផ្នែកមួយនៃឈីសភ្នំដឹងគុណ។
  • ចាក់ស្រទាប់មួយទៀតតាមរបៀបដូចគ្នា។ ប្រសិនបើ​នៅ​សល់​នំ​ផេនខេន កាត់​សាច់ក្រក​ជា​ចំណិត ឬ​គូប ហើយ​ចែកចាយ​វា​។ បញ្ចប់ដោយ pancake ជាស្រទាប់ចុងក្រោយ។ ប្រសិនបើនៅតែមាន ricotta ចែកចាយវាហើយប្រាកដជាដឹងគុណឈីស។ បញ្ចប់ដោយប៊ឺពីរបីដុំ។ ដុតនំនៅក្នុងឡនៅ 180 ° C សម្រាប់ប្រហែល។ នាទី

សុន្ទរកថាចុងក្រោយ

  • ខ្ញុំបានមកជាមួយរូបមន្តដោយខ្លួនឯង។ វាមិនពិបាកទេ - មានឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នាជាច្រើន។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ខ្ញុំ​មិន​ទាន់​រក​ឃើញ​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ខាត់ណាចុងក្រោយនៃរដូវកាលមុនត្រូវបានដំណើរការតាមរបៀបនេះ។ អ្នកអាចទុកសាច់ក្រកចេញដោយសុវត្ថិភាព - បន្ទាប់មកវាក្លាយជាអ្នកបួស។
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ទា Ragout

ឈីសប៊ឺហ្គឺរ