in

សាឡាត់សាច់ចៀមជាមួយស៊ុត និង Walnut Caramelized

5 ពី 8 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 20 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 53 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 200 g សាឡាត់សាច់ចៀម (Rapunzel)
  • 4 ភី។ ពងមាន់ទំហំ L
  • 12 ភី។ ពាក់កណ្តាល Walnut
  • 1 ស្លាបព្រា ស្ករត្នោត
  • 1 ភី។ ខ្ទឹមបារាំងក្រហម
  • 1 ខ្ទឹមស​ចិញ្ច្រាំ​រួច​បុក​
  • 3 ស្លាបព្រា ប្រេង Rapeseed ឬប្រេង Walnut
  • 2 ស្លាបព្រា ទឹកខ្មេះ balsamic ពណ៌ស
  • 100 មីលីលីត្រ សាច់គោប៊ូឡិន
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅអាហារ
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ mustard ក្តៅបន្ថែម
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ រាវទឹកឃ្មុំព្រៃ
  • ម្រេចអំបិល

សេចក្តីណែនាំ
 

  • លាងសមាតនិងលាងសាឡាត់, បង្វិលស្ងួត។ ស៊ុតឆ្អិនរឹង, ពន្លត់, បកសំបកចេញ។ ស្ងោរស្ករត្នោតដាក់ក្នុងខ្ទះជាមួយទឹកបន្តិច ដើម្បីបង្កើតជា caramel បន្ថែម Walnut halves និងគ្របដណ្តប់ជាមួយ caramel យកចេញពីខ្ទះហើយទុកឱ្យត្រជាក់នៅលើ rack ។ ហាន់ខ្ទឹមបារាំងដាក់ក្នុងប្រេងតិចៗ កុំអោយវាប្រែពណ៌ បន្ថែមទឹកស៊ុបឱ្យឆ្អិន ហើយក្រាស់វាជាមួយម្សៅពោត ផ្ទេរគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ដាក់ក្នុងធុងខ្ពស់ លាយឱ្យសព្វជាមួយថាសវេទមន្ត និងរដូវ។ ម្តងទៀត ការស្លៀកពាក់ត្រជាក់រហូតដល់ការបម្រើ។
  • ដើម្បីបម្រើ សូមបែងចែកសាឡាដរវាងចានចំនួនបួន រាលដាលការស្លៀកពាក់លើសាឡាត់របស់សាច់ចៀមជាមួយស្លាបព្រាមួយ រៀបចំស៊ុត និង Walnut នៅលើកំពូល។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 53kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 10.7gប្រូតេអ៊ីន: 1.2gខ្លាញ់: 0.3g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




សាច់ជ្រូកជាមួយ Gnocci និង Sage Butter

នំ Apple Pudding Crumble