មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
Lillet Fraise
- 10 cl លីលែត
- 50 cl Lemonades ជាមួយសារធាតុជូរចត់
- 5 ផ្លែស្ត្របឺរី
- 15 ដុំទឹកកក
- 5 ស្លឹក Mint
Baguette ជាមួយឈីសពពែដឹងគុណ
- 1 Baguette
- 1 រមៀលឈីសពពែ
- 2 tbsp ម្រេចពណ៌ផ្កាឈូក
- 1 Rosemary ស្រស់
- 50 ml ប្រេងអូលីវ
- 50 g ទឹកឃ្មុំ
ស្តុកត្រី
- 1 kg គ្រោងឆ្អឹងត្រី
- 1 bunch ឫសបន្លែ
- 2 គំនិត
- 1 លីក។
- 10 ផ្លែល្ពៅ
- 2 ស្លឹក Bay
- 1 ស្រោមដៃ
- 3 ស្លឹក parsley ដើម
- 200 ml ស្រាសស្ងួត
- 1 L ទឹក
ស៊ុប
- 2 ការ៉ុត
- 2 ទងផ្កា
- 1 គំនិត
- 1 ក្តិច គ្រឿងទេស Saffron
- 200 ml ស្រាសស្ងួត
- 1 kg សាច់ត្រីស្រស់
- 15 បង្គា
- 15 ក្រឡុកប៉េងប៉ោះ
- 1 ក្តិច អំបិល
- 1 ក្តិច ម្រេច
- 10 g parsley ច្របាច់
សេចក្តីណែនាំ
Lillet Fraise
- លាងសមាតផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់។ ដាក់ 5 ច្បាប់នៃទំហំដូចគ្នានៅលើ skewer ឈើវែងមួយហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកកមួយយប់។ ពាក់កណ្តាលបំពេញ 5 វ៉ែនតាខ្ពស់, bulbous ជាមួយដុំទឹកកក។ ចាក់ចូលក្នុង 2 cl Lillet និង 10 cl lemonade (Schweppes Wild Berry) ។ កាត់ផ្លែស្ត្របឺរីមួយផ្លែជាចំណិតៗ ហើយដាក់ក្នុងកែវ។ យកផ្លែស្ត្របឺរីចេញពីទូទឹកកក ហើយរុញស្លឹកជីអង្កាមពីលើពីលើដើមមកដាក់លើផ្លែស្ត្របឺរីកក។ ដាក់ស្ត្របឺរី និងជីអង្កាមចូលក្នុងកែវជាមួយចំបើងវែង រួចបម្រើ។
Baguette ជាមួយឈីសពពែដឹងគុណ
- កំដៅចង្ក្រានដុតជាមុន។ កាត់ baguette ទៅជាចំណិតស្តើងៗ ហើយគ្របចំណិតនីមួយៗជាមួយចំណិតឈីសពពែ។ ចុចឈីសចូលទៅក្នុងនំប៉័ងថ្នមៗ។ កិនម្រេចពណ៌ផ្កាឈូកថ្នមៗក្នុងបាយអ រួចប្រោះលើឈីស។ ដាក់ម្ជុល rosemary 2-3 លើនំបុ័ងនីមួយៗ ហើយស្រក់ជាមួយប្រេងអូលីវ។ ដុតនំនៅក្នុងឡក្តៅនៅលើ rack ទីពីរពីខាងលើរហូតដល់នំបុ័ងមានពណ៌ត្នោតមាស។ ជាជម្រើសបន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិវា។
ស្តុកត្រី
- ចំពោះសាច់ត្រីនោះ ដំបូងត្រូវប្រឡាក់បន្លែ ឬសដែលហាន់ល្អិតៗ ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំងក្នុងប្រេងអូលីវ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមឆ្អឹងត្រី/គ្រោងឆ្អឹងត្រី និងឱសថ ហើយចៀនមួយស្របក់។ Deglze ជាមួយស្រានិងទឹកហើយនាំយកទៅរំពុះ។ ចៀនលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 20 នាទី។ បង្ហូរតាមរយៈ Sieve សក់។
ស៊ុប
- កំដៅប្រេងអូលីវក្នុងខ្ទះធំមួយ ហើយបន្ថែមបន្លែដែលហាន់រួច។ ជូតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយថ្នមៗលើកំដៅស្រាល។ បន្ថែម saffron និងដុតនំរយៈពេលខ្លី។ Deglze ជាមួយស្រាហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយរយៈពេលខ្លី។ ចាក់ចូលក្នុងស្តុកបន្ថែមប៉េងប៉ោះនិងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនម្តងទៀត។ កាត់បន្ថយកំដៅដើម្បីឱ្យវត្ថុរាវឆ្អិនថ្នមៗ។ ហាន់សាច់ត្រី (ត្រីមាស ត្រីសាលម៉ុន ឬត្រីសាត) ហើយកាត់ជាដុំៗ កម្រាស់ 3 សង់ទីម៉ែត្រ។ ដាក់ត្រីនិងប្រហុកចូលក្នុងទឹក រួចទុកចោលប្រហែល ១០ នាទី។ បើចាំបាច់រដូវស៊ុបជាមួយអំបិល។ យកត្រីចេញជាមួយស្លាបព្រាបាយ រួចចែកចាយលើចាន។ បន្ថែមស៊ុបជាមួយខ្ទះហើយតុបតែងជាមួយ parsley មុនពេលបម្រើ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 56kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 2.6gប្រូតេអ៊ីន: 4.8gខ្លាញ់: 1.9g