in

ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង៖ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានដាក់ឈ្មោះផលិតផលដែលមានតម្លៃសមរម្យ ដែលជួយពង្រឹងបេះដូង

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាមនុស្សលើសទម្ងន់ផឹកទឹកដោះគោញឹកញាប់។ តើនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច?

ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោប្រចាំថ្ងៃអាចបង្កើនអាយុសង្ឃឹមរស់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Reading បានឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននេះ។

ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេស ដោយផ្អែកលើព័ត៌មានស្តីពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សជាង 2 លាននាក់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស និងសហរដ្ឋអាមេរិក វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការទទួលទានទឹកដោះគោជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបាន 14% ។ លើសពីនេះទៀត ទឹកដោះគោក៏ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។

អ្នកជំនាញបានកត់សម្គាល់ថាអ្នកដែលផឹកទឹកដោះគោទំនងជាមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានទឹកដោះគោ និងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។

លោក Vimal Karani សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភនៅសាកលវិទ្យាល័យ Reading បានសង្កត់ធ្ងន់ថាក្នុងករណីដែលមនុស្សមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយកើនឡើងជាមួយនឹងការទទួលទានទឹកដោះគោជាប្រចាំ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ និងអាក្រក់របស់ពួកគេគឺទាបជាងយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះបីជាទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតក៏ដោយ វាក៏មានប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតអាមីណូចំនួន 18 ដែលធ្វើអោយដំណើរការធម្មតានៃសាច់ដុំបេះដូង និងពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ អិមម៉ា មីល័រ

ខ្ញុំជាអ្នកឯកទេសផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភដែលបានចុះឈ្មោះ និងជាម្ចាស់ការអនុវត្តអាហារូបត្ថម្ភឯកជន ដែលខ្ញុំផ្តល់ការប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភមួយទល់មួយដល់អ្នកជំងឺ។ ខ្ញុំមានជំនាញក្នុងការការពារ/គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ អាហាររូបត្ថម្ភបួស/បួស អាហាររូបត្ថម្ភមុនសម្រាល/ក្រោយសម្រាល ការបង្វឹកសុខភាព ការព្យាបាលអាហារូបត្ថម្ភផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

អ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភបានប្រាប់ថាតើផ្លែឈើរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមួយណាមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយ

តែគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះ