មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់ tartar herring:
- 5 ភី។ សាច់ត្រី Herring
- 2 ភី។ ខ្ទឹមបារាំងតូច
- 1 ភី។ ផ្លែប៉ោម
- 1 tbsp capers
- 2 tbsp ទឹកក្រូចឆ្មា
- 5 tbsp ប្រេង
- អំបិលនិងម្រេច
- 1 ក្តិច ជាតិស្ករ
- 0,5 bunch Dill
សម្រាប់ដំឡូង rösti:
- 1 kg ដំឡូងដែលមានជាតិម្សៅ
- 1 ភី។ ស៊ុត
- 3 tbsp ម្សៅ
សម្រាប់ផ្លែស្វាយ៖
- 1 ភី។ ផ្លែស្វាយ
- 1 ភី។ គំនិត
- 0,5 ភី។ ផ្លែប៉ោម
- 1 ភី។ ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមស
- 50 g ស្ករត្នោត
- 50 ml ទឹកខ្មេះ balsamic
- 3 tbsp Sherry
- 1 ភី។ ខ្ញី
- អំបិលនិងម្រេច
- 1 tsp cinnamon
- 3 ភី។ ម្ទេស
- 2 ភី។ ស្លឹក Bay
- 2 tsp ម្សៅ Paprika
- 2 tsp ម្សៅការី
- 1 ក្តិច ម្សៅម្ទេស
- 1 ក្តិច អានីស
- 1 ក្តិច ភ្នំក្រវាញ
- 4 tbsp ទឹក
សេចក្តីណែនាំ
Herring tartare៖
- លាងជម្រះមែកដែលហាលឱ្យស្ងួត រួចកាត់ជាដុំតូចៗ។ លាបខ្ទឹមបារាំង ហើយកាត់មួយកំណាត់ឱ្យម៉ត់។ លាងសមាតផ្លែប៉ោមមួយភាគបួនហើយកាត់ស្នូលចេញ។ កាត់ផ្លែប៉ោមជាបំណែកតូចៗ។ បន្ទាប់មកលាយខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ផ្លែប៉ោម និងម្ទេសចូល។
- លាយទឹកក្រូចឆ្មារ និងប្រេងឆា ២ស្លាបព្រាបាយ រួចរដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និងស្ករ។ លាងសមាត dill, pat ស្ងួតនិងវិចិត្រ លើកលែងតែសម្រាប់ការតុបតែង។ បន្ថែមទឹកជ្រលក់និង dill ទៅ tartare ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយទុកចោលប្រហែល 2 នាទី។
ត្នោតចាស់៖
- លាបដំឡូងបារាំងឱ្យស្អាត រួចហាន់ជាចំណិតៗ។ ហាន់ខ្ទឹមបារាំងក្នុងប្រេងបន្តិច ដើម្បីអោយវាប្រែពណ៌បន្តិច។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង ស៊ុត និងម្សៅចូលដំឡូង រួចកូរ។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
- កំដៅប្រេងដែលនៅសល់ក្នុងខ្ទះ។ ចាក់ប្រហែល។ 1 ស្លាបព្រានៃល្បាយដំឡូងចូលទៅក្នុងខ្ទះហើយរុញវាបន្តិច។ ចៀនរយៈពេល 3-4 នាទីនៅសងខាងលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ នៅពេលដែលគែមប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតវាគឺជាពេលវេលាត្រឹមត្រូវក្នុងការបត់។
ផ្លែស្វាយ៖
- លាបផ្លែស្វាយហើយកាត់ស្នូលជាចំណិត។ ឥឡូវនេះកាត់ស្វាយចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងឱ្យល្អិតល្អន់។ លាបផ្លែប៉ោមហើយកាត់វាផងដែរ។ លាបខ្ទឹមសហើយចុចវាតាមសារពត៌មាន។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយខ្ញី។ វាស់គ្រឿងទេសទាំងអស់ រួចដាក់ចូលចាន។
- ចាក់ខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងប្រេងអូលីវបន្តិច ទុកអោយវាលាបពណ៌បន្តិច។ បន្ថែមខ្ទឹមសនិងស្ករ។ ដុតនំយ៉ាងខ្លី។ បន្ថែមគ្រឿងទេស និងខ្ញីទុកឱ្យឆ្អិនរយៈពេលខ្លីដើម្បីឱ្យគ្រឿងទេសរីក។ បន្ទាប់មក ចាក់ទឹកខ្មេះ បាសាមិក ស៊ែរី និងទឹក ៤-៦ ស្លាបព្រាបាយ។ ឥឡូវនេះបន្ថែមគូបស្វាយនិងផ្លែប៉ោម។ កាត់បន្ថយរយៈពេល 4-6 នាទីដោយកូរឱ្យទៀងទាត់។
- ជាចុងក្រោយ បន្ថែមទឹកខ្មេះ ឬអំបិល ជាដើម ទៅតាមរសជាតិរបស់អ្នក។ chutney មានរសជាតិក្តៅនិងត្រជាក់។ ខ្ញុំបានរៀបចំវានៅថ្ងៃមុន ហើយបន្ថែមវាត្រជាក់នៅថ្ងៃចម្អិនអាហារ។
ការបម្រើ៖
- ដាក់ tartare herring នៅលើដំឡូងrösti។ ប្រហែលជាប្រើចិញ្ចៀនដើម្បីជួយ។ តុបតែងជាមួយ dill ។ ដាក់ស្លាបព្រានៃ chutney នៅលើចាន។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 166kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 18.6gប្រូតេអ៊ីន: 2.2gខ្លាញ់: 8.5g