in

Matjestatar នៅលើ Potato Rosti ជាមួយ Mango Chutney

5 ពី 6 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 2 ម៉ោង 5 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 166 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

សម្រាប់ tartar herring:

  • 5 ភី។ សាច់ត្រី Herring
  • 2 ភី។ ខ្ទឹមបារាំងតូច
  • 1 ភី។ ផ្លែប៉ោម
  • 1 tbsp capers
  • 2 tbsp ទឹកក្រូច​ឆ្មា
  • 5 tbsp ប្រេង
  • អំបិល​និង​ម្រេច
  • 1 ក្តិច ជាតិស្ករ
  • 0,5 bunch Dill

សម្រាប់ដំឡូង rösti:

  • 1 kg ដំឡូងដែលមានជាតិម្សៅ
  • 1 ភី។ ស៊ុត
  • 3 tbsp ម្សៅ

សម្រាប់ផ្លែស្វាយ៖

  • 1 ភី។ ផ្លែស្វាយ
  • 1 ភី។ គំនិត
  • 0,5 ភី។ ផ្លែប៉ោម
  • 1 ភី។ ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមស
  • 50 g ស្ករត្នោត
  • 50 ml ទឹកខ្មេះ balsamic
  • 3 tbsp Sherry
  • 1 ភី។ ខ្ញី
  • អំបិល​និង​ម្រេច
  • 1 tsp cinnamon
  • 3 ភី។ ម្ទេស
  • 2 ភី។ ស្លឹក Bay
  • 2 tsp ម្សៅ Paprika
  • 2 tsp ម្សៅ​ការី
  • 1 ក្តិច ម្សៅ​ម្ទេស
  • 1 ក្តិច អានីស
  • 1 ក្តិច ភ្នំក្រវាញ
  • 4 tbsp ទឹក

សេចក្តីណែនាំ
 

Herring tartare៖

  • លាង​ជម្រះ​មែក​ដែល​ហាល​ឱ្យ​ស្ងួត រួច​កាត់​ជា​ដុំ​តូចៗ។ លាប​ខ្ទឹមបារាំង ហើយ​កាត់​មួយ​កំណាត់​ឱ្យ​ម៉ត់។ លាងសមាតផ្លែប៉ោមមួយភាគបួនហើយកាត់ស្នូលចេញ។ កាត់ផ្លែប៉ោមជាបំណែកតូចៗ។ បន្ទាប់​មក​លាយ​ខ្ទឹម​បារាំង ខ្ទឹម​ស ផ្លែប៉ោម និង​ម្ទេស​ចូល​។
  • លាយទឹកក្រូចឆ្មារ និងប្រេងឆា ២ស្លាបព្រាបាយ រួចរដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និងស្ករ។ លាងសមាត dill, pat ស្ងួតនិងវិចិត្រ លើកលែងតែសម្រាប់ការតុបតែង។ បន្ថែមទឹកជ្រលក់និង dill ទៅ tartare ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយទុកចោលប្រហែល 2 នាទី។

ត្នោត​ចាស់៖

  • លាប​ដំឡូងបារាំង​ឱ្យ​ស្អាត រួច​ហាន់​ជា​ចំណិតៗ។ ហាន់ខ្ទឹមបារាំងក្នុងប្រេងបន្តិច ដើម្បីអោយវាប្រែពណ៌បន្តិច។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង ស៊ុត និងម្សៅចូលដំឡូង រួចកូរ។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
  • កំដៅប្រេងដែលនៅសល់ក្នុងខ្ទះ។ ចាក់ប្រហែល។ 1 ស្លាបព្រានៃល្បាយដំឡូងចូលទៅក្នុងខ្ទះហើយរុញវាបន្តិច។ ចៀនរយៈពេល 3-4 នាទីនៅសងខាងលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ នៅពេលដែលគែមប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតវាគឺជាពេលវេលាត្រឹមត្រូវក្នុងការបត់។

ផ្លែស្វាយ៖

  • លាប​ផ្លែ​ស្វាយ​ហើយ​កាត់​ស្នូល​ជា​ចំណិត។ ឥឡូវនេះកាត់ស្វាយចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងឱ្យល្អិតល្អន់។ លាបផ្លែប៉ោមហើយកាត់វាផងដែរ។ លាបខ្ទឹមសហើយចុចវាតាមសារពត៌មាន។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយខ្ញី។ វាស់គ្រឿងទេសទាំងអស់ រួចដាក់ចូលចាន។
  • ចាក់ខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងប្រេងអូលីវបន្តិច ទុកអោយវាលាបពណ៌បន្តិច។ បន្ថែមខ្ទឹមសនិងស្ករ។ ដុតនំយ៉ាងខ្លី។ បន្ថែម​គ្រឿងទេស និង​ខ្ញី​ទុក​ឱ្យ​ឆ្អិន​រយៈពេល​ខ្លី​ដើម្បីឱ្យ​គ្រឿងទេស​រីក​។ បន្ទាប់មក ចាក់ទឹកខ្មេះ បាសាមិក ស៊ែរី និងទឹក ៤-៦ ស្លាបព្រាបាយ។ ឥឡូវនេះបន្ថែមគូបស្វាយនិងផ្លែប៉ោម។ កាត់បន្ថយរយៈពេល 4-6 នាទីដោយកូរឱ្យទៀងទាត់។
  • ជាចុងក្រោយ បន្ថែមទឹកខ្មេះ ឬអំបិល ជាដើម ទៅតាមរសជាតិរបស់អ្នក។ chutney មានរសជាតិក្តៅនិងត្រជាក់។ ខ្ញុំបានរៀបចំវានៅថ្ងៃមុន ហើយបន្ថែមវាត្រជាក់នៅថ្ងៃចម្អិនអាហារ។

ការបម្រើ៖

  • ដាក់ ​​tartare herring នៅលើដំឡូងrösti។ ប្រហែលជាប្រើចិញ្ចៀនដើម្បីជួយ។ តុបតែងជាមួយ dill ។ ដាក់ស្លាបព្រានៃ chutney នៅលើចាន។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 166kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 18.6gប្រូតេអ៊ីន: 2.2gខ្លាញ់: 8.5g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ផ្លូវលឿន Bolognese

នំបុ័ងផ្អែម