មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 3 ទួរគី schnitzel មួយ '150 ក្រាម។
- 250 g ផ្សិតពណ៌ត្នោត
- 1 tbsp ប៊ឺបានបញ្ជាក់
- 60 g គូប Ham - សាច់គោ jerky
- 1 ខ្ទឹមបារាំងកាត់តូច
- 1 ខ្ទឹមសខ្ទឹមចិញ្ច្រាំ
- 1 tbsp ច្របាច់ parsley រហូតដល់រលោង
- 1 tsp marjoram ស្ងួត
- 1 ក្តិច nutmeg ច្របាច់ថ្មីៗ
- អំបិលនិងម្រេច
- 1 ស៊ុត
- 1 ពែង breadcrumbs
សេចក្តីណែនាំ
- រដូវ schnitzel ជាមួយអំបិលនិងម្រេច, whisk ស៊ុត, កូរនៅក្នុង tablespoon នៃ Cream មួយទាញ schnitzel ឆ្លងកាត់, ប្រែនៅក្នុង breadcrumbs ។ ជូតជើងឯកឱ្យស្ងួតហើយកាត់ពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់មកយក schnitzel ទៅជាពណ៌ត្នោតមួយរយៈពេលខ្លីនៅក្នុងប៊ឺដែលបានបញ្ជាក់ក្តៅរហូតដល់ពណ៌មាស (ផ្នែកនីមួយៗប្រហែល 2 នាទី) ។ យកចេញពីខ្ទះដាក់លើចានរក្សាកំដៅក្នុងឡនៅ 80 °។ ហាន់ជាចំណិតស្តើងៗក្នុងខ្លាញ់អាំង បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមចិញ្រ្ចាំ និងផ្សិត ដាំឱ្យពុះប្រហែល ៥ ទៅ ៧ នាទីលើភ្លើងមធ្យម។ បន្ថែម marjoram, ក្រែមនិងរដូវជាមួយអំបិល, ម្រេចនិង nutmeg ។ កាត់បន្ថយ, រដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិម្តងទៀត, រៀបចំ schnitzel គ្នានៅលើចានជាមួយផ្សិត, sprinkle ជាមួយ parsley ។ គន្លឹះ៖ វាល្អជាមួយដំឡូងបារាំងរបស់ខ្ញុំ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 185kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 22.8gប្រូតេអ៊ីន: 6.7gខ្លាញ់: 7.3g