in

Mie Noodles with Beef and Vegetables in Wok

5 ពី 6 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន

គ្រឿងផ្សំដែល
 

មីមី : ***)

  • 100 g មីមី
  • 0,5 tsp អំបិល
  • 1 tbsp ប្រេងសណ្ដែកដី

សាច់គោ៖ **)

  • 250 g សាច់អាំងត្រគាក
  • 1 tbsp ទឹកស៊ីអ៊ីវងងឹត
  • 1 tbsp ទឹកស៊ីអ៊ីវផ្អែម
  • 1 tbsp Sherry
  • 1 tsp ម្សៅ Tempura
  • 2 tbsp ប្រេងសណ្ដែកដី

បន្លែ : *)

  • 100 g 1/2 ម្រេចបៃតង
  • 100 g 1 ការ៉ុត
  • 75 g 1 ខ្ទឹមបារាំង
  • 75 g ខ្ទឹមបារាំង ២ និទាឃរដូវ
  • 1 ទំហំនៃ Walnut មួយ។ ខ្ញី ១ ដុំ
  • ខ្ទឹមស 1 ។
  • 1/2 ម្រេចក្រហម
  • 1 tbsp ប្រេងសណ្ដែកដី

មីមីជាមួយសាច់គោ និងបន្លែក្នុងចានមួយ៖

  • 1 tbsp បន្លែ
  • 4 tbsp ទឹកជ្រលក់​ងាវ
  • 4 tbsp សាច់គោ
  • 2 pinches ធំ អំបិលសមុទ្រឆៅពីម៉ាស៊ីនកិន
  • 2 pinches ធំ ម្រេចចម្រុះពណ៌ពីម៉ាស៊ីនកិន
  • 2 pinches ធំ មីមី

បម្រើ៖

  • 2 ទង។ ស្ពៃក្តោប Maggi សម្រាប់ការតុបតែង

សេចក្តីណែនាំ
 

មីមី៖

  • កំដៅទឹកជាមួយអំបិល (½ស្លាបព្រាកាហ្វេ) បន្ថែមមីមី ទុកអោយទន់ប្រហែល។ 6 - 7 នាទី (រឹងរហូតដល់ខាំ) ចាក់តាមចង្ក្រានបាយ ត្រឡប់ចូលខ្ទះក្តៅ បន្ថែមប្រេងសណ្តែកដី (1 ស្លាបព្រាបាយ) ហើយក្រឡុកប៉ាស្តាចូល ដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់គ្នា។

សាច់គោ៖

  • លាងជម្រះសាច់គោ លាងជម្រះជាមួយក្រដាសផ្ទះបាយ កាត់ជាចំណិតៗ រួចកាត់ជាច្រូត។ លាយសាច់គោជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវខ្មៅ (១ស្លាបព្រាបាយ) ទឹកស៊ីអ៊ីវផ្អែម (១ស្លាបព្រាបាយ) ស៊ឺរី (១ស្លាបព្រា) និងម្សៅដំឡូងបារាំង (១ស្លាបព្រា) រួចទុកចោលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ កំដៅប្រេងសណ្តែកដី (1 tbsp) នៅក្នុង wok បន្ថែមបន្ទះសាច់គោ marinated និង fry / stir-fry សម្រាប់ប្រហែល។ 1-1 នាទីហើយលុបម្តងទៀត។

បន្លែ:

  • លាបខ្ទឹមបារាំងកាត់ពាក់កណ្តាលហើយកាត់ជាច្រូត / ប្រមូលផ្តុំដាច់ពីគ្នា។ ចិតសំបកការ៉ុតដោយប្រើម៉ាស៊ីនកាត់ជា 3 ផ្នែក (ប្រវែងប្រហែល 6 - 7 សង់ទីម៉ែត្រ) បន្ទាប់មកកាត់ការ៉ុតតាមបណ្ដោយជាចំណិតៗ ហើយចុងក្រោយទៅជាបន្ទះស្តើងៗ។ លាង​ម្ទេស​ឱ្យ​ស្អាត កាត់​ជា​ពាក់កណ្តាល​កាត់​ជា​បន្ទះ​ស្តើងៗ។ លាងសមាតខ្ទឹមបារាំងកាត់ប្រវែងពាក់កណ្តាលហើយកាត់ជាចិញ្ចៀន / ច្រូត។ ចិតសំបកខ្ញី និងខ្ទឹមស ហាន់ជាចំនិតៗ។ កិន​ម្ទេស​ចិញ្ច្រាំ​ឲ្យ​ស្អាត លាង​ទឹក​ឲ្យ​ស្អាត។ ដាក់ប្រេងសណ្តែកដី (១ស្លាបព្រាបាយ) ចូលឆាអោយក្តៅ រួចដាក់បន្លែ (ខ្ញី * + ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម + គូបម្ទេស ក្រូចឆ្មារ ខ្ទឹមក្រហម + គល់ការ៉ុត និងច្រូតម្រេច + ខ្ទឹមចិញ្ច្រាំ) រួចឆា/កូរអោយសព្វ។ 1 - 3 នាទីហើយយកវាចេញម្តងទៀតឬរុញវាទៅគែមនៃ wok ។

មីមីជាមួយសាច់គោ និងបន្លែក្នុងចានមួយ៖

  • បន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវ (៤ស្លាបព្រាបាយ) ចូលក្នុងខ្ទះ រួចដាំឱ្យពុះ។ បន្ថែម / លាយនៅក្នុងបន្លែចៀននិងបន្ទះសាច់គោចៀន។ រដូវជាមួយអំបិលសមុទ្រគ្រើមពីម៉ាស៊ីនកិន (4 បន្ទះធំ) និងម្រេចពណ៌ពីម៉ាស៊ីនកិន (2 បន្ទះធំ) កូរឱ្យខ្លីហើយបន្ថែម / បត់ចូលក្នុងគុយទាវមី។ កំដៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យខ្លីហើយរុញ wok ចេញពីចានក្តៅ។

បម្រើ៖

  • ដាក់មីមីជាមួយសាច់គោ និងបន្លែក្នុងចានឆ្នាំង 2 ចាន តុបតែងជាមួយស្ពៃក្តោប Maggi រួចបម្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចប្រើចង្កឹះ។
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Spicy Gyros Stew

នំខេក Mango Iced Mango Ala 'Delicio'