គ្រឿងផ្សំដែល

សេចក្តីណែនាំ

វាយប៊ឺ ស្ករវ៉ានីឡា ស្ករ និងស៊ុតដោយប្រើឧបករណ៍លាយដោយដៃនៅលើកន្លែងខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ពីរបីនាទីរហូតដល់មានពពុះ។
លាយម្សៅ ម្សៅដុតនំ ម្សៅកាកាវ និងម្សៅខ្ញី ហើយលាយក្នុងកម្រិតទាបមួយ ជំនួសដោយស្រាក្រឡុក និង rum ។ ចុងក្រោយដាក់ដុំសូកូឡា។
ដាក់ម្សៅនៅលើថាសដុតនំមួយជួរជាមួយក្រដាសដុតនំរលោងវាចេញហើយដុតនំនៅ 200 ដឺក្រេ (ឬ convection oven 175 ដឺក្រេ) នៅក្នុង oven preheated ប្រហែល 20-25 នាទី។
ទុកឱ្យនំត្រជាក់ចុះ។ សម្រាប់ការដាក់គ្រឿងផ្សំនោះ កូរស្ករម្សៅជាមួយស្រាក្រឡុករហូតដល់រលោង ហើយរាលដាលឱ្យស្មើគ្នាលើនំ។ ដុតគ្រាប់អាល់ម៉ុនដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់ រួចហាលវាលើកញ្ចក់ដែលនៅតែមានសំណើម។

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 339kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 73.9gប្រូតេអ៊ីន: 3.2gខ្លាញ់: 0.9g

សូមផ្ដល់យោបល់