John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 400 g ផ្សិតចំរុះពីអាហារកក - ដើមទ្រូង ជើងក្រហម មួកក្រហម ផ្សិត porcini
- 30 g ប៊ឺត
- 2 គ្រូសូត្រ
- 1 tbsp ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ
- 100 ml ទឹកដោះគោ
- 0,5 tsp អំបិល
- 0,5 tsp ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
- 1 tbsp Parsley crispy ស្រស់, chopped
សេចក្តីណែនាំ
- រលាយប៊ឺនៅក្នុងខ្ទះហើយបន្ថែមផ្សិត "FROZEN" និងចៀនដោយកូរជានិច្ចរហូតទាល់តែរាវហួត។
- ឥឡូវនេះបន្ថែមខ្ទឹមសហើយចម្អិន នាទីទៀត។ បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ និងអំបិល និងម្រេច។
- ជាចុងក្រោយ បត់ចូលទៅក្នុង parsley chopped, curly ។
- បម្រើនៅលើចានដែលគេកំដៅមុនរួមជាមួយនំប៉ាវបន្លែពី KB របស់ខ្ញុំ (នំប៉ាវ: នំប៉ាវបន្លែនៅលើទឹកជ្រលក់ឈីស horseradish) ចៀនក្នុងប៊ឺនិងតុបតែងជាមួយ parsley តិចតួច។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 180kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 5.3gប្រូតេអ៊ីន: 3gខ្លាញ់: 16.4g
