in រូបមន្ត

ស៊ុបសណ្តែករបស់ខ្ញុំ

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 30 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 175 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 60 g bacon ហាន់
  • 1 ខ្ទឹមបារាំងក្រហម
  • 2 tbsp ប្រេង​ផ្កាឈូករ័ត្ន
  • 250 g ការ៉ុតកាត់
  • 5 cloves ខ្ទឹមខ្ទឹម
  • 1 កំប៉ុងធំ សណ្តែកសៀង ទម្ងន់សុទ្ធ 530 ក្រាម។
  • 2 ដុំស៊ុបសាច់គោ
  • 2 celery ចំណិត
  • oregano ស្ងួត
  • thyme ស្ងួត
  • លាបសំបកក្រូចឆ្មា
  • 2 tbsp បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះឬ ketchup
  • 0,5 ម្រេចពណ៌ទឹកក្រូច ឬលឿង ឬក្រហម
  • Celery ពណ៌បៃតង

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ចៀន bacon ជាមួយខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នបន្ទាប់មកដុតការ៉ុត
  • បន្ថែមខ្ទឹមស និងចៀនបន្តិច រួចបន្ថែមសណ្ដែកបណ្ដុះ និងស្ពៃក្តោប រួចចាក់ទឹកចូល បន្ថែមគូប និងគ្រឿងទេស (ស្ងួត ប៉ុន្តែក៏អាចស្រស់បានដែរ)។
  • កូរឱ្យស្រទន់ ចុងក្រោយបន្ថែម celery ពណ៌បៃតង និង paprika diced ... ប្រហែលជាអំបិល និង/ឬម្រេច
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 175kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 5.7gប្រូតេអ៊ីន: 0.7gខ្លាញ់: 16.8g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Polle E Spinaci Con Patate Al Rosmarino (Sina Tkotsch)

ស៊ុប៖ ស៊ុប Celery Stalk Soup ជាមួយបៃតង Asparagus និង Sorrel