មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 kg សំបកសាច់ជ្រូកដុត
- 2 គំនិត
- 2 តូច ការ៉ុត
- 1 លីក។
- 4 ប៉េងប៉ោះ
- 150 ml ស៊ុបសាច់
- 300 ml ស្រាបៀរស្រាល
- ម្សៅ paprika ផ្អែម
- អំបិល
- ទឹកជ្រលក់ក្រាស់
សេចក្តីណែនាំ
- ស្រោចទឹកឆ្នាំងរ៉ូម៉ាំង។ និយមពេញមួយយប់។ វិចិត្រកាត់ខ្ទឹមបារាំង។ វាយកំទេចសាច់អាំងនៅក្នុងសំបក។ ដាក់ខ្ទឹមបារាំងក្នុង römertopf ។ ដាក់អាំងប្រឡាក់ជាមួយអំបិល និង paprika លើវា។ លាងជម្រះខ្ទឹមស និងការ៉ុត។ បន្ថែមទៅអាំង។ ចាក់ចូលក្នុងស្តុក និងស្រាបៀរ ហើយចម្អិនម្ហូបទាំងមូលនៅ 180 ដឺក្រេសម្រាប់ប្រហែល។ 2.5 ម៉ោងជាមួយគំរបបិទ។ បន្ទាប់ពីប្រហែល 1.5 ម៉ោងខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំភ្លេចប៉េងប៉ោះដែលមានស្បែករបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានយកRömertopfចេញម្តងទៀតហើយបន្ថែមប៉េងប៉ោះ។ បន្ទាប់ពី 2.5 ម៉ោងចាក់រាវលើ Sieve បានចូលទៅក្នុង saucepan និងឆ្លងកាត់។ ដុតនំអាំងជាមួយគំរបបើកនៅ 220 ដឺក្រេរយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀត។ ចងទឹកជ្រលក់ជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រាស់ហើយរដូវតាមចំណូលចិត្ត។ យើងបានប្រឡាក់បាយជាមួយវា។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 3kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.2gប្រូតេអ៊ីន: 0.4gខ្លាញ់: 0.1g