in

Noodle Rolls with Zucchini បំពេញក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ

5 ពី 5 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ទឹក​ប៉េងប៉ោះ

  • 1 គំនិត
  • 1 ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមស
  • 1 tbsp ប្រេង​អូ​លីវ
  • 1 tbsp បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ
  • 850 ml ប៉េងប៉ោះច្របាច់
  • អំបិល
  • ម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន
  • ជាតិស្ករ

ការបំពេញ zucchini

  • 700 g Zucchini លឿងឬបៃតង
  • 2 tbsp ប្រេង​អូ​លីវ
  • 200 g ឈីសក្រែមពីរដង
  • អំបិល
  • ម្រេចពីម៉ាស៊ីនកិន
  • 1 tsp paprika ផ្អែម
  • 1 tsp oregano ស្ងួត

ផ្សេងៗ

  • 500 g ម្សៅ pasta ស្រស់
  • 125 g ហ្គូហ្គូនហ្សាឡា

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ចំពោះ​ទឹក​ប៉េងប៉ោះ បក​ខ្ទឹមបារាំង និង​ខ្ទឹមស​ចិញ្ច្រាំ​ឱ្យ​ម៉ត់។ កំដៅប្រេង 1 ស្លាបព្រាក្នុងខ្ទះ។ ដាក់ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមក្រហមចូល ទុកចោល ២-៣នាទី។ ចាក់​ទឹក​ប៉េងប៉ោះ​ចូល រួច​កូរ​ឱ្យ​សព្វ។ បន្ថែមប៉េងប៉ោះ។ រដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និងស្ករស ១ស្លាបព្រាបាយ នាំយកទៅស្ងោរ និងដាំឱ្យពុះ ១៥-២០ នាទី កូរម្តងម្កាល។
  • សម្រាប់ការបំពេញ, លាងសមាត, ស្អាតនិងប្រហែលដឹងគុណ zucchini ។ កំដៅប្រេង 2 ស្លាបព្រាក្នុងខ្ទះ។ ចៀន zucchini នៅក្នុងវាសម្រាប់នាទី 3-4 ។ ប្រោះជាមួយអំបិល និងម្រេច យកវាចេញ ហើយទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិច។ លាយក្រែមឈីសជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកសារធាតុរ៉ែ paprika និង oregano រហូតដល់រលោង។
  • កំដៅ oven ទៅ 200 ° C. ដោះ dough pasta ។ បាចឈីសក្រែមឱ្យស្មើគ្នានៅលើកំពូល។ បាច zucchini នៅលើកំពូល។ រមៀល dough យ៉ាងតឹងពីផ្នែកវែងមួយ។ កាត់រមៀលទៅជាបំណែកប្រហែល។ ទទឹង 5 សង់ទីម៉ែត្រ។ ចាក់ប្រហែល។ 2⁄3 នៃទឹកប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងចានដែលធន់នឹងកំដៅ (ប្រហែល 26-28 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងអង្កត់ផ្ចិត) ។ ដាក់ក្រឡុកឱ្យត្រង់នៅក្នុងទឹកជ្រលក់។ ចាក់ទឹកជ្រលក់ដែលនៅសល់ពីលើវាហើយរាលដាល Gorgonzola ជាបំណែកនៅលើកំពូល។ ដុតនំនៅក្នុងឡក្តៅមួយសម្រាប់ 20-30 នាទី។ បើចាំបាច់ គ្របក្រដាសដុតនំ ឬក្រដាសអាលុយមីញ៉ូម ដើម្បីកុំឱ្យក្រឡុកងងឹតពេក។
  • គន្លឹះទី 4: ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវាគ្មានសាច់ អ្នកក៏អាចចៀន bacon South Tyrolean ជាគូបជាមួយ zucchini ផងដែរ។ ស្ពៃក្តោប ឬខ្ទះចៀន ប្រឡាក់ជាមួយអំបិល ម្រេច paprika និងឱសថក៏សមរម្យជាការបំពេញ។
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




សណ្ដែកដី និងមាន់ទទឹម

ប៉ាស្តាបូព៌ា