មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 500 g Chanterelles កំប៉ុង
- 1 tbsp ប្រេង Rapeseed ។
- 1 ភី។ គំនិត
- 2 tbsp ប៊ឺត
- 100 ml ស្រាស
- 250 ml ក្រែម
- 1 tbsp គ្រឿងទេស Rosemary
- 500 g tagliatelle
- អំបិលសមុទ្រ
- ម្រេច
សេចក្តីណែនាំ
- ដំបូងយក chanterelles ចេញពីកែវហើយបង្ហូរវាតាម Sieve ។ លាបខ្ទឹមបារាំងហើយហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ។ យកទឹកសម្រាប់ប៉ាស្តាប៉ាស្តាឱ្យឆ្អិន បន្ថែមប្រេង និងអំបិលទៅក្នុងទឹក ហើយចម្អិនតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។
- ជាការពិតណាស់ chanterelles ស្រស់ក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ ផ្សិតធំ ៗ កាត់ពាក់កណ្តាលបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានចៀនក្នុងខ្ទះជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃប៊ឺរលាយប្រហែល 5 - 6 នាទី។ រដូវស្រាលៗជាមួយអំបិល និងម្រេច។
- ដាក់ប៊ឺទី២ដាក់ក្នុងឆ្នាំងមួយហើយបំពងខ្ទឹមបារាំងរហូតប្រែពណ៌កុំឲ្យឡើងត្នោត បន្ថែមផ្កាកុលាប និងកំដៅបន្តិច។ ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងជាមួយស្រាហើយកាត់បន្ថយឱ្យបានល្អ។ បន្ថែមក្រែមនិងកំដៅបន្តិចហើយរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ យើងដាក់ផ្សិតនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ក្រែម ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចដាក់ chanterelles ពីលើទឹកជ្រលក់បន្ទាប់ពីនោះ។
- រៀបចំគុយទាវដាក់លើចាន ចាក់ទឹកជ្រលក់ពីលើ រួចបម្រើនៅតែក្តៅ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ chanterelles ក៏អាចត្រូវបានដាក់ដោយផ្ទាល់ពីលើទឹកជ្រលក់ផងដែរ។ ចំណង់អាហារល្អ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 227kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 25.7gប្រូតេអ៊ីន: 5.3gខ្លាញ់: 10.8g