in

នំខ្ទឹមបារាំងពីថាសជាមួយកំពូលជាច្រើន។

5 ពី 5 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 20 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 20 នាទី
ពេលសម្រាក 10 នាទី
ពេលវេលាសរុប 50 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 158 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 300 g រមៀលនំប៉ាវ
  • 1 kg ខ្ទឹមបារាំងស្រស់
  • 150 g Kat Ham ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
  • 2 tbsp ប៊ឺបានបញ្ជាក់
  • 2 ពែង​មួយ Sour cream
  • 1 ពែង​មួយ ក្រែមខ្លាញ់ 10% ខ្លាញ់
  • 2 បំណែក ស៊ុត
  • 2 tbsp ម្សៅអាហារ
  • 100 ml ទឹកដោះគោ
  • អំបិល
  • ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន

សេចក្តីណែនាំ
 

  • បក​ខ្ទឹមបារាំង​ចេញ​ហើយ​កាត់​ជា​រង្វង់​ល្អ​។ កំដៅប៊ឺដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងខ្ទះ។ ចិញ្ច្រាំខ្ទឹមបារាំងជាមួយ Ham ហាន់ជាចំណិតៗ។ ទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិច។
  • ក្នុងពេលនេះ កំដៅ oven ទៅ 200 ° C ។ ដោះនំម្សៅដាក់លើសន្លឹកដុតនំ (រួមទាំងក្រដាស) ហើយចាក់វាច្រើនដងដោយសម។ ខ្ញុំដាក់ស៊ុមដុតនំនៅលើវាដើម្បីកុំឱ្យ topping ដាច់។
  • លាយ Cream sour, Cream sour និងស៊ុតចូលគ្នាឱ្យបានល្អ។ កូរម្សៅពោតចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោហើយបន្ថែម។ ឥឡូវនេះបត់ចូលទៅក្នុងល្បាយខ្ទឹមបារាំង។ ចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយអំបិលនិងម្រេចហើយរាលដាលនៅលើ dough ។ ដុតនំប្រហែល 15-20 នាទី។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 158kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 9.9gប្រូតេអ៊ីន: 3.4gខ្លាញ់: 11.7g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Cupavci (គូបដូង)

ម្ទេសដាក់ក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ និងឈីស