in រូបមន្ត

Parsnip Puree

5 ពី 6 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 20 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 1 ប្រជាជន
កាឡូរី 152 kcal
មាតិកា show

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 2 ផាសស្ទីន
  • ខ្ទឹមបារាំងស្រស់
  • ប៊ឺត
  • 50 g ក្រែម Whipped
  • ម្រេចនិងអំបិល

សេចក្តីណែនាំ
 

  • លាងជម្រះ parsnips និងកាត់ជាបំណែកតូចៗ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងខ្លះចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ ចៀនក្នុងប៊ឺបន្តិចរហូតដល់ប្រែពណ៌។ បន្ថែម parsnips និងចៀន។ ចាក់លើក្រែម។ គ្រប​និង​ទុក​ឱ្យ​ឆ្អិន​ថ្នមៗ​រយៈពេល 15 នាទី។
  • យកចេញពីកំដៅហើយច្របាច់ឱ្យស្អាត។ ភ្លក្សរសជាតិជាមួយម្រេចនិងអំបិល។
  • 3.... តាមពិតបួសទេ តែខ្ញុំមានត្រីជាមួយវា 😉
រូបមន្តធ្វើម្ហូប បោះពុម្ពរូបមន្ត

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 152kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 1.6gប្រូតេអ៊ីន: 1.2gខ្លាញ់: 15.9g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ទឹកជ្រលក់ Napoli À La Heiko

ឫសបន្លែ Buffer…