in

Peach - នំ Bundt

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 50 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 អាចធ្វើបាន Peaches
  • 150 g ប៊ឺត
  • 120 g ជាតិស្ករ
  • 1 ក្តិច អំបិល
  • 3 ស៊ុត
  • 150 g ម្សៅ
  • 1 tsp ម្សៅ​ដុត​នំ
  • 80 g អាល់ម៉ុងដី
  • 2 tbsp ទឹកក្រូច​ច្របាច់
  • 100 g យៈសាពូនមី Apricot
  • 100 g សូកូឡា

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ច្របាច់ផ្លែប៉ែស (ប្រើទឹកនៅកន្លែងផ្សេង) កាត់ផ្លែឈើឱ្យល្អិតល្អន់។ លាយប៊ឺជាមួយស្កររហូតដល់ពពុះ កូរស៊ុត និងអំបិល។ លាយម្សៅជាមួយម្សៅដុតនំ និងអាល់ម៉ុន កូរចូល។ ចាក់ទឹកក្រូច និងនំប៊ីសស្ទីន។
  • កំដៅ oven ទៅ 180 ដឺក្រេ (convection: 160 ដឺក្រេ) ។ ខាញ់ផ្សិត បំពេញ batter ចូលទៅក្នុងផ្សិត។ ដុតនំនៅលើ rack កណ្តាលសម្រាប់ 20-25 នាទី។ យកចេញពីឡហើយទុកឱ្យត្រជាក់រយៈពេល 10 នាទី។ បង្វែរហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
  • កំដៅយៈសាពូនមី, glaze នំ។ សូកូឡានៅក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅ តុបតែងនំជាមួយវាដូចជាគំនូរ។
  • គន្លឹះទី 4 - អ្នកក៏អាចដុតនំសាច់មាន់នៅក្នុងខ្ទះតូចមួយឬនៅក្នុងថាស muffin មួយ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកក៏អាចប្រើប្រភេទផ្លែឈើផ្សេងទៀតបានដែរ។
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ Ashley Wright

ខ្ញុំជាអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ-អ្នកចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ។ មិនយូរប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីទទួលយក និងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យអាជ្ញាបណ្ណសម្រាប់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ-អ្នកចំណីអាហារ ខ្ញុំបានបន្តសញ្ញាបត្រផ្នែកសិល្បៈធ្វើម្ហូប ដូច្នេះខ្ញុំក៏ជាចុងភៅដែលមានការបញ្ជាក់ផងដែរ។ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបន្ថែមអាជ្ញាបណ្ណរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការសិក្សាផ្នែកសិល្បៈធ្វើម្ហូប ពីព្រោះខ្ញុំជឿថាវានឹងជួយខ្ញុំទទួលបានចំណេះដឹងល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងកម្មវិធីពិភពពិតដែលអាចជួយមនុស្សបាន។ ចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងពីរនេះបង្កើតបានជាផ្នែកមួយ និងជាចំណែកនៃជីវិតអាជីពរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំរំភើបចិត្តក្នុងការធ្វើការជាមួយគម្រោងណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអាហារ អាហារូបត្ថម្ភ សម្បទា និងសុខភាព។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ស៊ុបល្ពៅកម្រនិងអសកម្ម

អាហារពេលព្រឹក, Crunchy Muesli: Apple Granola