Persimmon: អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់

មាតិកា show

តាមរយៈការញ៉ាំផ្លែប៉េងបោះ យើងមានឱកាសឆ្អែតរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍។ កំហាប់នៃធាតុដានដូចជា carotene ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងផ្លែព្រូនគឺខ្ពស់ណាស់ ហើយបរិមាណវីតាមីន A, C, និង P គឺខ្ពស់ជាងផ្លែឈើដទៃទៀត។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយទៀតគឺវត្តមានជាតិស្ករនៅក្នុងផ្លែព្រូន៖ fructose និងគ្លុយកូស ហើយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម persimmon អាចប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកកាន់កំណត់ត្រាក្នុងរឿងនេះ - តែបៃតង។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ persimmon:

ជាតិអ៊ីយ៉ូតដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉េងបោះនឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយជំងឺដូចជាភាពស្លេកស្លាំងនឹងរលាយបាត់ដោយគ្មានដានជាមួយនឹងការទទួលទានផ្លែប៉េងបោះជាប្រចាំ ព្រោះវាមានជាតិដែកខ្ពស់។
តាមរយៈការរួមបញ្ចូលផ្លែប៊ឺរីដ៏មានប្រយោជន៍នេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើង យើងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គនោម ដោយហេតុនេះ រាងកាយរបស់យើងនឹងកម្ចាត់អំបិលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនធំ។
Persimmons នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងបំបាត់ជំងឺក្រពះ។ យ៉ាងណាមិញសារជាតិ pectin ដែលជាផ្នែកមួយនៃសមាសធាតុវីតាមីននៃ persimmon អាចទប់ទល់នឹងជំងឺរាគក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងភាពផ្អែមល្ហែមនេះជាមួយនឹងការងារដែលមិនមានការរំខាន ហើយនេះគឺអរគុណចំពោះ monosaccharides ដែលមាននៅក្នុង persimmon ។
Persimmons មានផ្ទុកនូវសារធាតុ Beta-carotene ដ៏ច្រើន ដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាពភ្នែក។
Persimmon មានសមត្ថភាពការពាររាងកាយរបស់យើងពីមេរោគ E. coli និង Staphylococcus aureus ។
សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តផ្លែឈើស្ងួត៖ ផ្លែប៉ោមស្ងួតអាចជួយយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។
ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជក់បារី៖ ការទទួលទានផ្លែឈើនេះជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃកោសិកាមហារីកយ៉ាងសំខាន់។ ទោះបីជា, វានឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងដែលមិនគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃ persimmons ប៉ុន្តែដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់នេះនិងបញ្ឈប់ការជក់បារី។

ថ្វីបើមានអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសរបស់វាក៏ដោយក៏ persimmon ក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃ persimmon៖

ការទទួលទានផ្លែព្រូនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងករណីនេះ persimmons អាចត្រូវបានអនុញ្ញាតតែក្នុងស្ថានភាពពិសេសប៉ុណ្ណោះ។
Persimmons មិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុក្រោម ឆ្នាំ។ ផ្លែឈើនេះមានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា តានីន។ នៅពេលដែលវាមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងទឹកក្រពះ វានឹងប្រែបន្តិចម្តងៗនូវមាតិកានៃក្រពះទៅជាសារធាតុដែលមានជាតិ viscous និងស្អិតដែលអាចបង្កើតជាដុំដែលរាងកាយរបស់កុមារមិនអាចយកចេញបានដោយខ្លួនឯង។
ដោយសារតែសារធាតុដូចគ្នា tannin, persimmons មិនគួរត្រូវបានបរិភោគដោយអ្នកដែលទើបតែទទួលការវះកាត់ពោះវៀននោះទេ។
ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ការទទួលទានផ្លែប៉េងបោះអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ នេះគឺដោយសារតែភាពរសើបខ្ពស់របស់រាងកាយចំពោះអ៊ីយ៉ូត ដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែ persimmon ។