in

Physalis និង Cranberry Spread

5 ពី 9 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 30 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 305 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 200 g Physalis
  • 10 ក្រូច
  • 100 g cranberries ស្ងួត
  • 500 g រក្សាជាតិស្ករ 2: 1
  • 1 ក្តិច ផ្កាយ anise
  • 1 ក្តិច ស៊ីណាមម៉ុន
  • 1 tbsp លាបសំបកក្រូចសរីរាង្គ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ច្របាច់ផ្លែក្រូច និងកំដៅវាជាមួយ physalis ដែលបានបញ្ចេញ និងគ្រឿងទេសនៅ 900 វ៉ាត់រយៈពេល 4 នាទី។ បន្ទាប់មក​ច្រោះ​អ្វីៗ​គ្រប់យ៉ាង​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់ ហើយ​ឆ្លងកាត់​ Sieve បាន​។
  • ច្របាច់ cranberries ប្រហែលហើយបន្ថែមទៅល្បាយ physalis ។ ឥឡូវនេះថ្លឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយបើចាំបាច់បំពេញដោយទឹកបន្តិចរហូតដល់អ្នកឡើងដល់ 1 គីឡូក្រាម។ លាយស្ករដែលរក្សាទុក។
  • ចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមីក្រូវ៉េវធំល្មម (ម៉ាសចូលចិត្តពពុះលើគែម)។ បន្ទាប់មកកំដៅនៅ 360 វ៉ាត់រយៈពេល 3 នាទីបន្ទាប់មកកូរយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ស្កររលាយ។ ឥឡូវនេះកំដៅម្តងទៀតរយៈពេល 6 នាទីនៅថាមពល 600 វ៉ាត់ខណៈពេលដែលមើលនៅពេលដែលល្បាយផ្លែឈើឆ្អិនសូមបិទមីក្រូវ៉េវ។ ទីបំផុតកូរម្តងទៀតយ៉ាងហ្មត់ចត់។
  • ចាក់ល្បាយផ្លែឈើក្តៅចូលទៅក្នុងពាងយៈសាពូនមីដែលបានរៀបចំ (សម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាងជមែះជាមួយទឹករំពុះ) ។ ជូតគែមហើយវីសលើគម្របបត់។ ដាក់លើគម្របរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកបើកហើយទុកឱ្យត្រជាក់។

ជំនួយ:

  • ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាម៉ាសផ្លែឈើត្រូវបានកំដៅយូរគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ អ្នកគួរតែធ្វើតេស្តចាហួយ។ ដាក់​ខ្ទះ​លើ​ចាន​ត្រជាក់ ប្រសិនបើ​ការ​រាលដាល​កាន់តែ​រឹងមាំ អ្វីៗ​គឺ​ល្អ​។ បើមិនដូច្នោះទេគ្រាន់តែកំដៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្ថែមទៀតបន្តិច។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 305kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 72.5gប្រូតេអ៊ីន: 1.2gខ្លាញ់: 0.5g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




នំសូកូឡាពីថាសជាមួយ Icing សូកូឡា

សាច់មាន់បំពង