Physalis: តើផ្លែប៊ឺរីនេះមានប្រយោជន៍ និងអាចពុលបានដោយរបៀបណា?

Physalis ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ស្គាល់​គ្នា​និង​អ្នក​ស្គាល់​គ្នា​ក្រោម​ឈ្មោះ​មិន​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ​ថា "ផ្លែ​ប័រ​មាស"។ ជាទូទៅវាគឺជា "ដើមកំណើត" នៃទ្វីបឆ្ងាយដែលជាការប្រឆាំងនឹងអាមេរិកខាងជើង - អាមេរិកខាងត្បូង។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ កូនចៅរបស់អ្នកសញ្ជ័យបានផ្សព្វផ្សាយវាជុំវិញពិភពលោក។ ប៉ុន្តែដោយសារហេតុផលអាកាសធាតុសុទ្ធសាធ physalis នៅតែមិនត្រូវបានដាំដុះនៅលើខ្នាតឧស្សាហកម្មនៅលើទឹកដីអ៊ុយក្រែនដែលមានជីជាតិ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនាំចូលវាភាគច្រើន។

របៀបញ៉ាំ physalis ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះអាចបរិភោគបានទាំងកែច្នៃ និងឆៅ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសទី នោះអ្នកមិនគួរភ្លេចចាក់ទឹករំពុះលើពួកវា ឬដាក់ពួកវាទៅក្នុងអាងងូតទឹកចំហាយ ដើម្បីយកស្រទាប់ស្អិតចេញ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភ ណែនាំឱ្យឈប់នៅជម្រើសទីពីរ។ ការពិតគឺថានៅពេលដែលដំណើរការដោយកំដៅ physalis បាត់បង់ធាតុមានប្រយោជន៍ភាគច្រើនដែលវាមាន។ លើសពីនេះ អ្នកជំនាញខាងធ្វើម្ហូបបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមផ្លែប៊ឺរី physalis (ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីទាបរបស់វា) ទៅ vinaigrettes, salads និងគ្រប់ប្រភេទនៃអាហារត្រជាក់ផ្សេងៗ។ លើសពីនេះទៀតវាអាចត្រូវបានដាក់នៅក្នុង compotes និងចាហួយ។ លើសពីនេះ មានពូជដែលហាលថ្ងៃ ឬក្នុងឡ ដើម្បីផលិតផ្លែ raisins ស្ទើរតែមួយរយភាគរយ។

តើអ្នកអាចញ៉ាំ physalis ប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?

Physalis គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកជាអាហារឆ្ងាញ់។ នោះគឺអ្នកអាចបន្ថែមវាម្តងម្កាលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារធម្មតានោះទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលរាងកាយទទួលទាន physalis មិនលើសពីមួយរយក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចបោះផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះចូលទៅក្នុងសាឡាត់ ធ្វើទឹកជ្រលក់ ឬធ្វើទំពាំងបាយជូរវីតាមីន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់គោលបំណងឱសថ physalis អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់បានតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត (និងមិនលើសពីប្រាំពីរទៅដប់ថ្ងៃ)។

ហេតុអ្វីបានជា physalis មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រី

ជាដំបូង physalis គឺជាផ្លែប៊ឺរីដែលមានកាឡូរីទាបបំផុត។ វាមានត្រឹមតែ 55 គីឡូកាឡូរីក្នុង 100 ក្រាម។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីដែលព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។ សម្រាប់ការរួមភេទ "ខ្សោយ" ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ berries ទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកល្អនិង antiseptic ។ នោះគឺវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាក្នុងករណីខ្លះ physalis អាចដោះស្រាយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយ urolithiasis, cystitis និងដំណើរការរលាកផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធ genitourinary របស់ស្ត្រី។

Physalis គឺល្អសម្រាប់បុរស

រុក្ខជាតិនេះមានតម្លៃសម្រាប់ឥទ្ធិពលពិសេសរបស់វាទៅលើផ្នែក genitourinary បុរស។ នោះគឺផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដែលមានឥទ្ធិពលការពារយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះលើសុខភាពបុរស។ អត្ថប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិគឺថាវាស្ទើរតែមិនមាន contraindications និងអាចត្រូវបានគេបរិភោគជាញឹកញាប់។

តើអាចបំពុលខ្លួនអ្នកជាមួយ physalis បានទេ?

ក្នុងនាមជាអ្នកតំណាងធម្មតានៃ nightshades, physalis មានសារធាតុជាច្រើនដែលជួនកាលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ។ ការពុល Physalis ទំនងតែនៅក្នុងករណីនៃការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវនៃផ្លែឈើបែបនេះ - វាមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ unripe ។ ផ្លែ physalis កាន់តែទុំ វាកាន់តែជូរចត់ ហើយផ្លែប៊ឺរីកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់បរិភោគ។