in

Pickled Sweet and Sour ល្ពៅ

5 ពី 7 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលារៀបចំ 45 នាទី
ពេលវេលាចម្អិន 20 នាទី
ពេលសម្រាក 4 ម៉ោង
ពេលវេលាសរុប 5 ម៉ោង 5 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 6 ប្រជាជន
កាឡូរី 135 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 1 ទំហំ​កណ្ដាល ល្ពៅ - ប្រហែល 4 - 4.5 គីឡូក្រាម
  • 2 l ទឹក
  • 1 kg ជាតិស្ករ
  • 100 ml ខ្លឹមសារទឹកខ្មេះ
  • 10 ម្ទេស
  • 1 បង្គោល cinnamon
  • 1 tsp អំបិល
  • 30 g ខ្ញីស្រស់ បកសំបក

សេចក្តីណែនាំ
 

  • កាត់ល្ពៅពាក់កណ្តាល ហើយកោសចេញនូវផ្នែកខាងក្នុងដែលមានសរសៃ រួមទាំង pips ផងដែរ។
  • កាត់ផ្នែកដែលប្រហោងចេញជាច្រូតប្រហែល។ ទទឹង 1.5-2 សង់ទីម៉ែត្រ។ បន្ទាប់មកកាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅខាងក្នុងដែលមានអារម្មណ៍ថា "wadding" ហើយយកសំបកចេញពីខាងក្រៅ។ អ្នក​គួរ​ប្រើ​តែ​សាច់​រឹង​ប៉ុណ្ណោះ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​ល្ពៅ​អាច​ខូច ឬ​ប្រែ​ជា​សរសៃ។
  • ឥឡូវកាត់ច្រូតទៅជាបំណែកតូចៗ ហើយទុកមួយឡែក។ កាត់ខ្ញីចូលទៅក្នុងចំណិត។
  • នៅក្នុងខ្ទះធំមួយ យកទឹក ស្ករស ទឹកខ្មេះ ខ្ញី ខ្ញី អំបិល និងខ្ញីហាន់អោយឆ្អិន។ កូរឱ្យបានល្អ ស្ករត្រូវរំលាយទាំងស្រុង ហើយរាវក្រែមត្រូវតែបង្កើតឡើង។
  • នៅពេលដែលវាឆ្អិនបន្ថែមបំណែកល្ពៅ។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ចុះ យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងមកជាមួយល្ពៅឱ្យឆ្អិនម្តងទៀត ហើយបិទចង្ក្រានភ្លាមៗ។ យក​ឆ្នាំង​បិទ​ចាន​មួយ​ភ្លែត ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​វា​បន្ត​ពុះ​។ បន្ទាប់​មក​យក​វា​មក​ដាក់​លើ​ចង្ក្រាន​ដែល​បិទ​ភ្លើង ហើយ​ទុក​ល្ពៅ​ត្រាំ​លើ​ភ្លើង​ដែល​នៅ​សល់។ កូរដោយប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។
  • មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបាន "ឆ្អិនទន់" ពីព្រោះបន្ទាប់មកវានឹងបំបែកទៅជាសរសៃនីមួយៗរបស់វា។ ដំណើរការទាញត្រូវបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យ នៅពេលដែលបំណែកល្ពៅលែងមើលទៅមានពណ៌ស ប៉ុន្តែជាកញ្ចក់។ វាអាចចំណាយពេលប្រហែល 20 នាទី។ យកល្អគ្រាន់តែយកគំរូ។ ល្ពៅត្រូវតែមាន "ខាំ" បន្តិចបន្ទាប់មកវាត្រឹមត្រូវ។
  • ឥឡូវ​នេះ ចាក់​ល្ពៅ​ទៅ​ខាងលើ​ក្នុង​ពាង​ដែល​នៅ​ក្តៅ​នៅឡើយ បិទ​ជិត​ហើយ​បង្វែរ​វា​ទៅ​ខាង​ក្រោម (​លើ​គម្រប​) ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់​លើ​ក្រណាត់​សើម​។
  • បង្អែមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅពេលត្រជាក់បន្តិច ប៉ុន្តែក៏ជាអាហារចំហៀងដ៏ល្អសម្រាប់ចានដែលអាចប្រៃ និងផ្អែម។ ចំណង់អាហារល្អ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 135kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 33.2g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Cappuccino - Pear - នំខេក

Kerwe - អាហារសម្រន់ដ៏ផ្អែមល្ហែម!