in

ការ៉េមអាភៀន - វេហ្គាន

5 ពី 3 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 396 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 150 g គ្រាប់ពូជអាភៀន
  • 400 ml ទឹក​សណ្ដែក
  • 4 ស្លាបព្រា ជាតិស្ករ
  • 1 ទាំងមូល វ៉ាននីឡា
  • 1 ក្តិច អំបិល
  • 1 tsp ក្រែម Balsamic ពណ៌ស
  • 125 g pudding សូកូឡាសណ្តែក
  • 30 g Nutella
  • 300 ml ក្រែមសណ្តែកសៀង

សេចក្តីណែនាំ
 

ព័ត៌មានអំពីគ្រាប់ពូជអាភៀន...

  • អ្នក​ដែល​ឱ្យ​តម្លៃ​រសជាតិ​ដ៏​ឈ្ងុយ​ឆ្ងាញ់ គួរ​ប្រើ​គ្រាប់​អាភៀន​ដែល​កិន​ស្រស់ ឬ​កិន​ថ្មីៗ ... បើ​អ្នក​មិន​មាន​ទេ គ្រាន់តែ​ទិញ​កញ្ចប់​គ្រាប់​អាភៀន​ដែល​ផលិត​រួច​ហើយ (ក្នុង​ករណី​នេះ​ប្រើ​ស្ករ​តិច)។

ការរៀបចំ

  • ដាំគ្រាប់ពូជអាភៀនរួមគ្នាជាមួយទឹកដោះគោសណ្តែកសៀង និងស្ករ (ប្រសិនបើអ្នកអាចយកវា ជាការពិត ប្រើទឹកដោះគោ និងក្រែមធម្មតា) - កាត់សំបកវ៉ានីឡា បកសំបកចេញ រួចបន្ថែម - ឥឡូវនេះបន្ថែមអំបិលបន្តិច និងទឹកក្រូច បាសាមិច បន្តិច។ ទឹកខ្មេះទាំងនេះផ្តល់ឱ្យការ៉េមគ្រាប់អាភៀននូវកំណត់ចំណាំគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យឆ្អិនប្រហែល 10 នាទីនៅលើភ្លើងទាបហើយបន្ទាប់មកទុកវាឱ្យឈរយ៉ាងតិច 1 ម៉ោងដើម្បីឱ្យគ្រាប់អាភៀនមានក្លិនក្រអូប។
  • អ្នកអាចបន្ថែមរសជាតិសូកូឡាបន្តិចទៅម៉ាសដែលនៅតែមិនក្តៅ (សម្រាប់ខ្ញុំវាជាសូកូឡាសណ្តែកសៀង និង Nutella មួយចំនួន ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចបន្ថែមសូកូឡាដែលអ្នកធ្លាប់បានកំដៅដោយថ្នមៗរហូតទាល់តែវាប្រែជាទន់ និងក្រែម - បន្ទាប់មកទុកឱ្យល្បាយត្រជាក់ចុះ។ នៅក្នុងចានបិទជិតក្នុងទូទឹកកក - ទន្ទឹមនឹងនោះវាយក្រែមសណ្តែករហូតដល់រឹង ហើយចុងក្រោយលាយវាចូលទៅក្នុងល្បាយដែលត្រជាក់។
  • ឥឡូវនេះដាក់ការ៉េមទៅក្នុងម៉ាស៊ីនផលិតការ៉េម ហើយបង្កកឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា - ឥឡូវនេះវាត្រូវបានបម្រើភ្លាមៗឬការ៉េមត្រូវបានបំពេញចូលទៅក្នុងផ្សិតផ្នែកដែលសមរម្យហើយបន្ទាប់មកបង្កករហូតដល់វាប្រើអស់ - ប្រសិនបើអ្នកប្រើផ្សិតស៊ីលីកុនអ្នកគួរតែ ដាក់ខ្សែភាពយន្តតោងពីលើដើម្បីការពារវា។

បម្រើនិងតុបតែង

  • យកការ៉េមចេញពីទូទឹកកកប្រហែល។ 20-25 នាទីមុនពេលញ៉ាំហើយទុកឱ្យវារលាយបន្តិចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (សំខាន់! នៅដក 20 ដឺក្រេវារឹងហើយជំនួសឱ្យក្រែម) - ជាការពិតណាស់យើងណែនាំផ្នែកពីផ្សិតស៊ីលីកុននៅលើចានដើម្បីច្របាច់ខណៈពេលដែលទឹកកក។ ក្រែមនៅតែរឹង - ខ្ញុំបានតុបតែងចានងងឹតជាមួយនឹងពណ៌ស្វាយ ផ្កាឡាវេនឌឺ ស្លឹកគ្រៃ និងស្ករ icing មួយបន្ទះ

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 396kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 31.1gប្រូតេអ៊ីន: 1.7gខ្លាញ់: 29.7g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




មាន់បំពងជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកស៊ីអ៊ីវ

នំសូកូឡា Gluten Free សម្រាប់បុណ្យណូអែល