in

នំគ្រាប់អាភៀនជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ

5 ពី 8 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 35 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 12 ប្រជាជន
កាឡូរី 296 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • សម្រាប់ dough នេះ:
  • 150 g ម្សៅ
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅ​ដុត​នំ
  • 75 g ប៊ឺត្រជាក់
  • 75 g ជាតិស្ករ
  • 1 ស៊ុត
  • សម្រាប់ការបំពេញ៖
  • 500 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោ ៥
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន នំផេនដាវ៉ានីឡា
  • 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន សំបកក្រូចឆ្មា
  • 400 g Sour cream
  • 2 កញ្ចប់ព័ត៌មាន អាភៀនជួសជុល
  • 150 g ស៊ុលតង់
  • Rum
  • សម្រាប់ប្រោះទឹក៖
  • 100 g ប៊ឺត្រជាក់
  • 175 g ម្សៅ
  • 75 g ជាតិស្ករ
  • 30 g គ្រាប់ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅដី

សេចក្តីណែនាំ
 

  • ដាក់ ​​sultanas នៅក្នុង rum មួយថ្ងៃមុនហើយទុកចោលមួយយប់។
  • ធ្វើកុម្មង់នំខ្លីពីគ្រឿងផ្សំម្សៅ។ កាត់ម្សៅទៅជាបាល់មួយ រុំក្នុង foil និងទូទឹកកករយៈពេល 30 នាទី។
  • ក្នុង​ពេល​នេះ​ត្រូវ​ចម្អិន​ម្សៅ vanilla តាម​ការ​ណែនាំ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់។ ឥឡូវនេះកូរនៅក្នុង Cream sour និង zest lemon នៅក្រោម pudding ត្រជាក់។ បន្ថែម​គ្រាប់​អាភៀន​ជួសជុល​រួច​កូរ​ចូល។​ ចុងក្រោយ​ត្រូវ​បត់​ចូល​ក្នុង​ស៊ុលតង់។
  • ចាក់ម្សៅចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលបានរៀបចំរួចរមៀលវាចេញនៅលើមូលដ្ឋានហើយទាញគែមមួយ។ ចាក់​ចូល​ក្នុង​ល្បាយ​គ្រាប់​អាភៀន ហើយ​រលោង​ចេញ។ ពី butter ត្រជាក់ ស្ករ ម្សៅ និង hazelnuts ដីដោយដៃ នេះដំណើរការបានល្អបំផុតធ្វើឱ្យ crumble និងរីករាលដាលនៅលើម៉ាស់។
  • ដាក់នំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 180 ដឺក្រេលើកំដៅទាបនិងដុតនំប្រហែល 70 នាទី។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាដុតនំ យកនំចេញពីឡ ហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់នៅក្នុងសំណប៉ាហាំង។ នៅពេលដែលនំបានត្រជាក់ចុះ យកគែមនៃចានរាងសំប៉ែតចេញ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 296kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 30.5gប្រូតេអ៊ីន: 4gខ្លាញ់: 17.5g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




មេដាយម្រេចជាមួយ Pear និងការ៉ុត Salad

Lasagne ជាមួយសាច់មាន់ minced