មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
គ្រឿងទេសតាមឆន្ទៈ៖
- 300 ml ប្រេងអូលីវសម្រាប់ជ្រលក់
- 2 ខ្ទឹមបារាំងធំ
- 3 ខ្ទឹមសខ្ទឹមស
- 1 ឈីលី
- 100 g រមៀតស្រស់
- 400 g boletus ស្រស់
- 8 ផ្សិតខាត់ណានីស្ងួត
- 250 ml ស្រាស
- 1050 ml ទំពាំងបាយជូរបន្លែ
- 450 g អង្ករ Risotto
- 0,5 g រមៀត
- 500 ml ទឹក
- 3 ក្រូចឆ្មាមិនព្យាបាល
- 5 g ម្រេចក្រូចឆ្មា
- 100 g គ្រាប់ស្វាយចន្ទី
- អំបិល
- ម្រេច
- ម្សៅម្ទេស
- basil ស្រស់
- parsley ស្រស់
សេចក្តីណែនាំ
- ថ្ងៃមុនកាត់ក្រូចឆ្មាជាដប់ប្រាំមួយ ហើយដាក់វាជាមួយសំបករបស់វានៅក្នុងប្រេងអូលីវ ហើយទុកវាឱ្យពុះរហូតដល់ risotto ឆ្អិន។
- ដាក់ផ្សិត porcini ស្ងួតនៅក្នុងចានដែលពោរពេញដោយទឹកហើយទុកឱ្យវាចោត។ កាត់ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ម្ទេស និងរមៀត ទៅជាបំណែកតូចៗ។ កំដៅប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រាបាយដាក់ក្នុងខ្ទះ រួចដាក់ខ្ទឹមបារាំង ម្ទេស ខ្ទឹមស និងរមៀតចូល។ បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្សិត porcini ស្រស់លាងទឹក និងម្រេចក្រូចឆ្មា រួចបន្តដាំឱ្យពុះ។
- នៅជំហានបន្ទាប់បន្ថែមអង្ករ risotto ហើយកូរឱ្យប្រហែល 5 នាទី។ ចាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយស្រាសហើយបន្តកូរ។ ដរាបណាស្រាសបានហួតអស់ហើយ បន្ថែមបន្លែបន្តិចបន្តួច ហើយបន្តកូររហូតទាល់តែល្បាយឡើងក្រាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមស្តុកបន្លែជាបណ្តើរ ៗ ហើយបន្តកូរ។ ដរាបណាទំពាំងបាយជូរបន្លែត្រូវបានដំណើរការទាំងស្រុង ផ្សិត porcini ស្ងួតធ្វើតាម។ អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកផ្សិត porcini មួយចំនួនទៅ risotto ផងដែរ។ លាយ saffron ក្នុងទឹកបន្តិចហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅ risotto ។
- នៅជំហានបន្ទាប់ ក្រូចឆ្មាដែលត្រាំក្នុងប្រេងអូលីវត្រូវបានបកចេញ ហើយក៏បន្ថែមទៅលើ risotto ។ ឥឡូវនេះម្ហូបអាចត្រូវបានបន្ថែមរដូវជាមួយអំបិល, ម្រេចនិងម្ទេសនិង parsley chopped ស្រស់អាចត្រូវបានបន្ថែម។
- រាងមូលតូចមួយអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបម្រើ ដែលដំបូងត្រូវបានបំពេញដោយ risotto ហើយបន្ទាប់មកប្រែនៅខាងក្នុងចេញនៅលើចានដើម្បីឱ្យ risotto មានរាងដូចនំដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើចាន។ កិនគ្រាប់ស្វាយចន្ទីក្នុងបាយអ ហើយបន្ទាប់មកប្រោះវាជុំវិញ risotto ។
- ដាក់ក្រូចឆ្មាស្រស់ពីរ និង basil នៅលើ "នំ risotto" ហើយដាក់ចំណិតក្រូចឆ្មាស្រស់ពីរបន្ថែមទៀតនៅលើគែមនៃចាន។ បន្ទាប់មកប្រោះទឹកក្រូចឆ្មារ និងម្រេចបន្តិចពីលើចាន ហើយម្ហូបរួចរាល់។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 125kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 15.8gប្រូតេអ៊ីន: 2.4gខ្លាញ់: 5g