in

ចង្កេះសាច់ជ្រូកជាមួយទឹកជ្រលក់ Apple-sherry / Celery-potato-sweet Potato Puree

5 ពី 2 ការបោះឆ្នោត
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 123 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

សម្រាប់សាច់ជ្រូក៖

  • 1,2 kg ដេញថ្លៃសាច់ជ្រូក
  • 1 tbsp អំបិលជក់បារី
  • អំបិល
  • ម្រេច​ខ្មៅ
  • 3 tbsp ប្រេងអាល់បា
  • 500 ml ស្រា​ស
  • 300 ml ក្រាស៊ី
  • 200 ml ក្រែម
  • 6 tbsp ផ្លែប៉ោមសឺរី

សម្រាប់ celery ដំឡូងនិងដំឡូងជ្វាសុទ្ធ:

  • 300 g ដំឡូង
  • 700 g ដំឡូង​ផ្អែម
  • 300 g អំពូល Celery
  • 1 tbsp ទឹកកំបោរ
  • 100 g ប៊ឺអំបិល
  • ផ្លែល្ហុង
  • អំបិល
  • ម្រេច​ខ្មៅ

សម្រាប់សណ្តែកដែលរុំនៅក្នុង bacon:

  • 800 g ស​ណ្តែ​ក​ខៀវ
  • 2 tsp សាវតារដូវក្តៅ
  • 1 ភី។ ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមស
  • 1 tsp ផ្លែល្ពៅ
  • 2 tbsp អំបិល
  • 1 tbsp ប្រេង
  • 12 ឌីស ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
  • 1 tbsp ប៊ឺត

សេចក្តីណែនាំ
 

សម្រាប់ជ្រូក៖

  • កំដៅ oven ទៅ 70 ដឺក្រេ។ ជូតសាច់ប្រឡាក់ជាមួយអំបិល បន្ថែមប្រេងអាល់បា 3 ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងខ្ទះ ហើយចៀនសាច់ក្នុងខ្ទះប្រហែល 10 នាទី។ ផ្នែកទាំងអស់ត្រូវតែមានពណ៌ត្នោត។ យកសាច់ក្រកចេញពីឆ្នាំង ហើយដាក់ក្នុងចានដែលមានលាបខ្លាញ់តិចៗនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុន ហើយចម្អិនប្រហែល 50 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 70 ដឺក្រេ តាមដានជាមួយទែម៉ូម៉ែត្រ។ នៅសីតុណ្ហភាពស្នូល 70 ដឺក្រេសាច់ប្រែទៅជាពណ៌ផ្កាឈូក juicy និងដេញថ្លៃ។ យក fillets ចេញ, ទុកឱ្យពួកគេត្រជាក់បន្តិចនិងកាត់ចូលទៅក្នុងមេដាយ។

សម្រាប់ទឹកជ្រលក់:

  • ប្រើបាច់ចៀនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលច្របាច់សាច់។ Deglze ជាមួយស្រា 500 មីលីលីត្រហើយបន្ទាប់មក 300 មីលីលីត្រនៃសាច់សត្វហើយបន្ថយបន្តិចម្តង ៗ ទៅប្រហែល។ 200 មីលីលីត្ររហូតដល់ទឹកជ្រលក់ក្រែម។ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 40-50 នាទី។ បន្ទាប់មកបំពេញជាមួយក្រែម 200 មីលីលីត្រ។ រដូវជាមួយផ្លែប៉ោម 6 ស្លាបព្រាបាយ អំបិល ម្រេច និងស្ករមួយស្លាបព្រា។

សម្រាប់ celery ដំឡូងនិងដំឡូងជ្វាសុទ្ធ:

  • លាបដំឡូងបារាំង ដំឡូងជ្វា និង celery កាត់ជាចំនិតស្មើៗគ្នា រួចយកទៅស្ងោរក្នុងខ្ទះដែលគ្របដោយទឹក រដូវជាមួយអំបិល ហើយចម្អិនឱ្យទន់លើកំដៅមធ្យមប្រហែល។ 20 នាទី។
  • ចាក់​ទឹក​បន្លែ​ស្ទើរតែ​ទាំងអស់ ទុក​មួយ​ឡែក ហើយ​ទុកឱ្យ​បន្លែ​ហួត​បន្តិច​។ ដាក់បន្លែជាមួយប៊ឺ, nutmeg និងទឹកកំបោរនៅក្នុងទឹកសុទ្ធមួយហើយវិចិត្រកាត់ / សំពាធ។ ប្រសិនបើទឹកសុទ្ធប្រែជារឹងពេក កំឡុងពេលធ្វើទឹកសុទ្ធ នាំវាឱ្យស្របទៅតាមការចង់បាន ជាមួយនឹងទឹកចម្អិនអាហារដែលបានដាក់ទុកមួយឡែក។ រដូវដើម្បីភ្លក្សរសជាតិជាមួយ nutmeg អំបិលនិងម្រេច។

សម្រាប់សណ្តែកបៃតងរុំនៅក្នុង bacon:

  • លាងសណ្តែកហើយកាត់គន្លឹះ។ ភ្លក្សរសជាតិ ខ្ទឹមស ម្ទេសបុក និងអំបិលជាមួយប្រេងឆាបន្តិច។ ចាក់ទឹក 1 លីត្រ ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទី ច្របល់ចូល។ ទុកឱ្យសណ្តែកត្រជាក់ចុះ។
  • ខ្ចប់សណ្តែកក្នុងកញ្ចប់តូចៗ ហើយរុំក្នុងសាច់ក្រក។ កំដៅ​ប៊ឺ​ក្នុង​ខ្ទះ​ឆា​សណ្ដែក​ម្តងទៀត​ប្រហែល 5 នាទី​ដោយ​ងាក​ដើម្បីឱ្យ​សាច់គោ​ស្រួយ​ទាំងសងខាង​។ រៀបចំសាច់ សាច់សុទ្ធ សណ្ដែក និងទឹកជ្រលក់ដាក់លើចានដែលគេកំដៅទុក។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 123kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 6gប្រូតេអ៊ីន: 7.5gខ្លាញ់: 6.7g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




ដុតនំ Ricotta និង Spinach មាន់ / ដំឡូងផ្អែម / បន្ទះសៀគ្វី Beetroot

Poffertjes (គ្មានជាតិស្ករ)