សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំជាមួយការ៉ុតក្នុងទឹកជ្រលក់ផ្សិតក្រែម

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 30 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 183 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 600 g loin សាច់ជ្រូក
  • 300 g ផ្សិត
  • 1 ភី។ គំនិត
  • 1 ភី។ ការ៉ុតកាត់ជាដុំៗ
  • 1 bunch Parsley
  • 4 ស្លាបព្រា ប៊ឺបានបញ្ជាក់
  • ម្រេចអំបិល
  • 125 ml ស្រាសស្ងួត
  • 125 ml ស៊ុបសាច់
  • 200 g ក្រែម

សេចក្តីណែនាំ
 

  • Finely dice the onion. Clean the mushrooms and cut into slices. Finely chop the parsley. Dab the meat and cut into pieces approx. 3 cm wide. Heat 3 tablespoons of clarified butter in a pan and fry the fillet slices on both sides for 3 – 4 minutes. Salt and pepper, remove and set aside, covered. Put the remaining clarified butter in the pan and fry the onion cubes in it. Add the mushrooms and fry for approx. 5 minutes over high heat, stirring frequently. Add the diced carrots and fry for another 5 minutes on reduced heat. Deglaze with white wine, allow to evaporate, add the stock and cream and bring to the boil. Reduce the sauce to a creamy consistency over a high heat. Season to taste with salt and pepper. Add the parsley. Heat the fillet slices in the sauce for another 3 minutes, but do not boil! This goes well with spaetzle and vegetables or salad.

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 183kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.6gប្រូតេអ៊ីន: 9.8gខ្លាញ់: 15.2g

បង្ហោះ

in

by

យោបល់

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ