in

Casserole ផ្សិតដំឡូង

5 ពី 6 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 1 ម៉ោង 40 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 5 ប្រជាជន
កាឡូរី 41 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 10 ដំឡូង
  • 2 គំនិត
  • 500 g ផ្សិត
  • ម្រេចអំបិល
  • 5 ថាស
  • 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sour cream
  • 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ mustard BBq
  • 1 ថង់​សាច់​ខ្ទេច​ម៉ាក​ហ្គី
  • 1 Camembert / អ្នកណាចូលចិត្តវា!
  • ស្រាបៀរ និងតន្ត្រីល្អសម្រាប់ចម្អិនអាហារ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • រឿងដំបូងដែលខ្ញុំធ្វើគឺបើកស្រាបៀរដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ខ្ញុំ ហើយបើក Mr. Cash ព្រោះនោះជាវិធីចម្អិនល្អបំផុត! បន្ទាប់​មក​កាត់​ខ្ទឹម​ក្រហម​ជា​ចិញ្ចៀន​ រួច​យក​ទៅ​បំពង។
  • ខ្ញុំ​បាន​បញ្ចប់​កញ្ចប់ Maggi ហើយ​ច្របល់​វា​ជាមួយ​ខ្ទឹមបារាំង ទុក​ឱ្យ​វា​ពុះ ប្រឡាក់​ដោយ​អំបិល និង​ម្រេច ហើយ​បន្ថែម​ក្រែមជូរ និង​សាច់អាំង​។ (បើ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ម្ជូរ​អាច​ទុក​ចោល​បាន)
  • កាត់ដំឡូងនិងផ្សិតចូលទៅក្នុងចំណិត។ កាត់ camembert ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ (បើអ្នកមិនចូលចិត្ត Camembert អ្នកអាចទុកវាចោលបាន ព្រោះនៅពេលដែលវារាវ នៅសល់តែស្បែកសទេ ខ្ញុំចូលចិត្តវា ព្រោះស្បែកសមានរសជាតិផ្សិត)
  • យក​ម្ហូប​ដុត​ហើយ​ចាក់​ទឹកជ្រលក់ Maggi ខ្លះ​ចូល​ក្នុង​សំណប៉ាហាំង ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ជាមួយ​គ្រឿង​បំពង។ ដំឡូង, ផ្សិត, camembert, ទឹកជ្រលក់, ចំណិត, ដំឡូង, camembert, ផ្សិត, ទឹកជ្រលក់។ បន្ទាប់មកទុកនៅក្នុង oven preheated 200 °សម្រាប់ប្រហែល 30-40 នាទី។
  • ដរាបណាវារួចរាល់វាអាចត្រូវបានបម្រើ។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 41kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 0.2gប្រូតេអ៊ីន: 5.5gខ្លាញ់: 2g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




នំពណ៌ទឹកក្រូច Mallorcan

Saatar អ៊ីស្រាអែល