John Myers
មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 1 សក្តានុពល Basil
- 250 g ផ្លែស្ត្របឺរី
- 1 កញ្ចប់ព័ត៌មាន ស្ករវ៉ានីឡា
- 500 g ត្រីខខ្លាញ់ទាប
- 100 ml ទឹកដោះគោ
- 3 tbsp Amaretto
- 40 g ជាតិស្ករ
- 50 g កោរសក់សូកូឡាខ្មៅ
- 3 tbsp គ្រាប់អាល់ម៉ុនកាត់
- 0,5 tsp សំបកក្រូចឆ្មា
សេចក្តីណែនាំ
- ដាក់ស្លឹក basil និង strawberries មួយចំនួនសម្រាប់ការតុបតែង។ ហាន់ផ្លែស្ត្របឺរី ហាន់ជាចំនិតៗជាមួយ basil និងស្ករ vanilla រួចដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។
- កូរទឹកដោះគោលាយជាមួយទឹកដោះគោរហូតដល់រលោង បន្ថែម amaretto ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ និងផ្អែមជាមួយស្ករ។ បោះបង់ចោលសូកូឡា អាល់ម៉ុន និងក្រូចឆ្មា។
- បំពេញក្រែម quark ចូលទៅក្នុងកែវ។ បាចផ្លែស្ត្របឺរី និង basil pesto នៅលើកំពូល ហើយតុបតែងជាមួយស្លឹក strawberry និង basil ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 96kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 10.9gប្រូតេអ៊ីន: 7.5gខ្លាញ់: 0.4g
