in

ការ៉េមស្រាក្រហមជាមួយ Fig Compote

5 ពី 4 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 50 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 4 ប្រជាជន
កាឡូរី 132 kcal

គ្រឿងផ្សំដែល
 

ការ៉េមស្រាក្រហម៖

  • 5 dl ស្រាក្រហមមានគុណភាពល្អ
  • 200 g plums ស្រស់
  • 1 ភី។ ទឹកក្រូច + សេស
  • 1 ភី។ ទឹកផ្លែឈើក្រូចឆ្មា
  • 1 ភី។ ដំបងស៊ីណុន
  • 3 ភី។ ម្ទេស
  • 1 ភី។ ស្លឹក​រុក្ខជាតិ​ម្យ៉ាង
  • 2 cm ខ្ញី​ទើប​បក​ចេញ
  • 1 ភី។ ដើមវ៉ានីឡា
  • 130 g ជាតិស្ករ
  • 4 ភី។ ស៊ុត yolks ចន្លោះស៊ុតដោយឥតគិតថ្លៃ
  • 2 dl ក្រែមខ្លាញ់ 30%

compote ផ្លែល្វា៖

  • 2 dl ស្រាក្រហមមានគុណភាពល្អ
  • 4 tbsp ជាតិស្ករ
  • 1 ភី។ ទឹកក្រូច **
  • 500 g ផ្លែល្វាស្រស់
  • 4 សាខា Peppermint

សេចក្តីណែនាំ
 

ការត្រៀមរៀបចំ:

  • លាង​ផ្លែ​ព្រូន យក​ដុំ​ថ្ម​កាត់​ជា​ដុំៗ ហើយ​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង។ លាង​ទឹក​ក្រូច​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ស្ងួត។ យក​សំបក​ក្រូច​ឆ្មារ​ចំនួន ២ បន្ទះ​ស្តើង​ចេញ​ពី​ផ្លែ​ក្រូច​ច្របាច់​យក​ទឹក​ចេញ​ហើយ​វាស់​ប្រមាណ​ជា​ជិត។ 2 មីលីលីត្រ * លាយទឹកដែលនៅសល់ពីក្រូចទីពីរហើយទុក។ ច្របាច់ក្រូចឆ្មារវាស់ 1 tbsp រក្សាទុក។ លាបខ្ញីហើយកាត់ជាចំណិត។

ការ៉េម​នេះ:

  • ដាក់​ខ្ទះ​ជាមួយ​ផ្លែ​ព្រូន​លើ​ចាន​ក្តៅ ចាក់​ស្រា សំបក​ក្រូច និង​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ។ ហាន់​បន្ទះ​វ៉ា​នី​ឡា​ឱ្យ​ពាក់កណ្តាល កោស​សាច់​ចេញ ដាក់​បន្ទះ​វ៉ា​នី​ឡា និង​ម្សៅ​ក្នុង​ឆ្នាំង ព្រមទាំង​គ្រឿងទេស និង​ស្ករ​ផ្សេងទៀត ។ ដាក់គ្រឿងទេសក្នុងថង់ចម្រោះតែដើម្បីចង។ វាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកគ្រឿងទេសបន្ថែមខ្ញីទៅក្នុងសក្តានុពល។ ដាំឱ្យពុះ ១៥-២០ នាទី។ យកថង់គ្រឿងទេសចេញ។ វិចិត្រច្របាច់ផ្លែព្រូន។ កូរ​ពង​ទា​ឱ្យ​ឆ្អិន (កុំ​ឆ្អិន)។ ក្រែមនិងលាយ។ ត្រជាក់ក្នុងទឹកត្រជាក់ទឹកកក បន្ទាប់មកត្រជាក់ទាំងស្រុងនៅក្នុងទូទឹកកក។ ខ្ញុំតែងតែធ្វើវានៅថ្ងៃមុន ហើយដាក់ក្នុងទូរទឹកកកពេញមួយយប់។ ដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនទឹកកក ហើយបង្កក។

ផ្លែល្វា៖

  • លាងសមាតផ្លែល្វាកាត់ជាត្រីមាសឬទីប្រាំមួយ។ យកស្រា ទឹកក្រូច ** និងស្ករទៅស្ងោរដាក់ក្នុងឆ្នាំង បន្ថែមផ្លែល្វា ដាំឱ្យពុះ ១-២ នាទី បកចេញ កាត់បន្ថយការដាំឱ្យដូចទឹកសុីរ៉ូ ទុកអោយត្រជាក់បន្តិច បន្ថែមផ្លែល្វាចូល

រៀបចំបង្អែម៖

  • ដាក់ផ្លែល្វានៅក្នុងចានបង្អែមត្រជាក់ ដាក់ការ៉េមស្រាក្រហមពីលើ តុបតែងជាមួយក្រែមជូរ និងម្ទេស។
  • ~ .-))) អោយវាភ្លក់រសជាតិរបស់អ្នក (((~.-.... គន្លឹះ៖ ប្រើទឹកទំពាំងបាយជូរក្រហមជំនួសស្រាក្រហម។ ការ៉េមស្រាក្រហមបញ្ចេញក្លិនឈ្ងុយរបស់វា ល្អបំផុតនៅពេលវារលាយបន្តិច។ ក្រែមគឺត្រឹមតែ 2-3 អាយុកាលធ្នើអតិបរមាសម្រាប់សប្តាហ៍ដោយសារតែស៊ុតនិងក្រែម។

អាហាររូបត្ថម្ភ

ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 132kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 18.3gប្រូតេអ៊ីន: 0.8gខ្លាញ់: 3.6g
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




Krüdderblubber - ស៊ុប Foam ឱសថ និងនំបុ័ងធ្វើនៅផ្ទះ

Tarte Flambée ជាមួយ Quince និង Chestnuts