in

Redfish Fillet នៅក្នុង Shallot និង White Wine Sauce

5 ពី 2 ការបោះឆ្នោត
ពេលវេលាសរុប 30 នាទី
វគ្គសិក្សា អាហារពេលល្ងាច
ចម្អិនអាហារ អឺរ៉ុប
ការបម្រើ 2 ប្រជាជន

គ្រឿងផ្សំដែល
 

  • 500 g សាច់ត្រីក្រហម
  • 3 tbsp ទឹកក្រូច​ឆ្មា
  • 150 g សាលូត
  • 1 ដំណើរ​ការ​ល្អ។ ស្លាបព្រា ប៊ឺត
  • 1 ដំណើរ​ការ​ល្អ ម្សៅ
  • 250 ml ស្រាសស្ងួត
  • 200 ml ក្រែម
  • 100 ml ស្តុក​បន្លែ
  • ម្រេច, អំបិល, pinch នៃស្ករ

សេចក្តីណែនាំ
 

  • លាង​សាច់​ត្រី​ក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់​ឱ្យ​ស្ងួត។ លាប​ខ្ទឹម​ស កាត់​ជា​ផ្នែក​ៗ​ជា​បន្ទះ​ស្តើងៗ។
  • នៅក្នុងខ្ទះធំមួយ ជូតទឹករាក់នៅក្នុងប៊ឺរហូតដល់ប្រែពណ៌។ ប្រោះ​ជាមួយ​ម្សៅ​ហើយ​ជូត​វា​រហូត​ទាល់តែ​វា​ផ្សំ​ជាមួយ​ប៊ឺរ​ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់​មក​ច្រោះ​ស្រា​ ២០០ មី​លី​លីត្រ​ភ្លាមៗ​ពេល​កូរ​។ ពេល​ដែល​ល្បាយ​បាន​កំណត់ សូម​បន្ថែម​ក្រែម​និង​ទឹក​ចូល​កូរ​ឱ្យ​សព្វ រួច​ទុក​ឱ្យ​វា​ពុះ​លើ​ភ្លើង​តិចៗ​ប្រហែល​២​នាទី​រហូត​ដល់​ទឹក​ក្រៀម​។ កុំភ្លេចកូរ។ ភ្លក់រសជាតិជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ១ស្លាបព្រាបាយ ម្រេច អំបិល និងស្ករ ហើយកូរក្នុងស្រា ៥០មីលីលីត្រដែលនៅសល់។ ប្រសិនបើទឹកជ្រលក់នៅតែក្រាស់ពេក បន្ថែមបន្ទះតូចៗនៃស្តុក។ វាគួរតែរលូននិងមិន "ទឹក" ។
  • បើរសជាតិ និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃទឹកត្រី ត្រូវជូតសាច់ត្រីឱ្យសព្វ ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា ម្រេច និងអំបិល ដែលនៅសេសសល់ កាត់ជា 3 ដុំធំៗ ដាក់ក្នុងទឹកត្រី រួចគ្របវាបន្តិច។ បន្ថយកំដៅទៅ 1/3 នៃកំដៅសរុប ដាក់គម្របមួយនៅលើខ្ទះហើយទុកឱ្យត្រីនៅក្នុងវារយៈពេល 8-10 នាទី (អាស្រ័យលើកម្រាស់នៃបំណែក fillet) ។ វិធីនេះវាប្រែជា juicy និងមិនស្ងួត។
  • យើងមានដំឡូងឆ្អិននៅក្នុងស្តុកខ្ទឹមបារាំង និងឡូរ៉ល កិនប្រហែលៗ ហើយបន្ទាប់មកជាមួយ dill, parsley ជាច្រើន ទឹកដោះគោ និងប៊ឺ ...... (ស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលគេហៅថា "Usedomer Fischtüften") ។ ដំឡូង​បារាំង​កិន​បន្តិច​ធម្មតា ឬ​សូម្បី​តែ​អង្ករ​ក៏​ល្អ​ជាមួយ​វា​ដែរ។ ពេលវេលារៀបចំខាងក្រោមអនុវត្តចំពោះតែត្រីជាមួយទឹកជ្រលក់ប៉ុណ្ណោះ។ សូមគិតពីពេលវេលាសម្រាប់ម្ហូបចំហៀងដែលចង់បាន និងដែលបានជ្រើសរើស។
រូបថតរបស់ Avatar

និពន្ធដោយ ចន Myers

ចុងភៅដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ 25 ឆ្នាំនៃបទពិសោធន៍ឧស្សាហកម្មនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ ម្ចាស់ភោជនីយដ្ឋាន។ នាយកភេសជ្ជៈដែលមានបទពិសោធន៍បង្កើតកម្មវិធីស្រាក្រឡុកដែលទទួលស្គាល់ថ្នាក់ជាតិលំដាប់ពិភពលោក។ អ្នក​សរសេរ​ម្ហូប​ជាមួយ​នឹង​សំឡេង​ដឹកនាំ​ដោយ​ចុងភៅ​ប្លែក​ពី​គេ និង​ទស្សនៈ។

សូមផ្ដល់យោបល់

អាស័យដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនដាក់បង្ហាញជាសាធារណះ។ ត្រូវបំពេញចាំបាច់ពេលមានសញ្ញា * *

វាយតម្លៃរូបមន្តនេះ




សូកូឡាពពកឬសូកូឡាសុបិន

Zucchini ដំឡូងជ្វា និង ម្រេចកណ្តឹង