មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
- 5 Spruce irritant – but you can also use other forest mushrooms
- 1 ខ្ទឹមបារាំងស្រស់
- 20 g ប៊ឺត
- 1 tbsp ទំពាំងបាយជូរបន្លែអ៊ីតាលី *
- 1 ក្តិច ម្រេចខ្មៅពីម៉ាស៊ីនកិន
- 1 ក្តិច អំបិល
- 3 tbsp ក្រែមខ្លាញ់ 30%
- 3 tbsp បាយឆ្អិន
សេចក្តីណែនាំ
- លាបខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់វាជាគូបតូចៗ។ កំដៅប៊ឺក្នុងខ្ទះ។
- លាងជម្រះផ្សិតហើយកាត់វាជាចំណិត។ ចៀនជាមួយគ្នាជាមួយខ្ទឹមបារាំងនៅក្នុងប៊ឺ។
- រដូវជាមួយបន្លែ ម្រេច និងអំបិល ហើយកូរឱ្យសព្វនៅក្នុងក្រែម។
- ចុងក្រោយយកបាយស្ងោរទៅដាក់កំដៅក្នុងទឹកផ្សិត។
- ដាក់លើចានដែលបានកំដៅមុនហើយតុបតែងជាមួយ parsley បន្តិច។
- * តំណភ្ជាប់ទៅល្បាយគ្រឿងទេស៖ ល្បាយគ្រឿងទេសអ៊ីតាលី
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 269kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 14.5gប្រូតេអ៊ីន: 2.5gខ្លាញ់: 22.6g
សូមផ្ដល់យោបល់